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怎样才能提高自己的弹跳力，怎么才能发挥出极限能力
怎样才能提高自己的弹跳力，怎么才能发挥出极限能力
2024-11-20 22:18:39
推荐回答（4个）
回答1：
弹跳是天生和后天培养成的，想提高弹跳力，要提高大腿和脚腕的韧度、、、至于方法很多，蛙跳等、、、重在坚持，不然再好的弹跳也会消失、、、
回答2：
去参加体训队
回答3：
天天练蛙跳
回答4：
天天两蛙跳。
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