本人女，大专毕业2年没上班，现在想出去找工作，可是很怕与人接触，很紧张，心里很压抑怎么调节？很想哭

2024-11-11 13:49:33

推荐回答（7个）

回答1：

这种抵触情绪是很正常的因为长时间的不跟社会接触导致社交能力变的不足其实别担心这只是个适应的过程你感觉到焦虑说明你正在去适应这个社会适应各种人际关系建议你可以多跟朋友打打电话多出去聊聊天见见面不必太紧张这种情绪自然就会消失的。加油哟！

回答2：

都这个时候过来的，那时候迟到了就哭了，同事都奇怪。。没事，好好磨练

回答3：

这与你长时间不与外界接触有关系，你可以先去多参加一些群体活动，慢慢的就适应了。记住人是群居动物，尽量避免自己呆着，容易产生抑郁。

回答4：

心理压抑不好调节，只能有一定的社会经验，见过大场面，自然会宠辱不惊。

回答5：

其实，这个问题，早在你读书，初中，高中的时候都发现了。对吧？建议你去，做一段时间的餐饮服务员，你就会发现，与人相处并没有你想象的那么可怕。

回答6：

还是家里有钱，饿你三天什麽事也没了，

回答7：

先找一个简单的工作，你就不会紧张了。然后再慢慢来。