红枣、枸杞、桂圆可以与天麻混炖。
材料:光鸡、姜片、枸杞、红枣、桂圆、虫草花、天麻、桔皮、盐适量
炖制方法:
1、枸杞、红枣、桂圆清洗干净,用清水煮开,浸泡一会儿。
2、鸡肉切块,用水冲洗干净。
3、鸡肉凉水下锅,加料酒烧开,捞出冲洗干净备用。
4、将鸡块、姜片、枸杞、红枣、桂圆、虫草花、天麻、桔皮一块放入高压锅中,加入适量清水。
5、盖盖炖至30分钟后,关火焖20分钟。
6、出名前加盐调味,直接食用即可。
在中医中药理论中,天麻有平肝、熄风、解痉之效,而枸杞滋肝明目,党参补益气血、红枣健脾养胃、桂圆健脑益智。除去天麻外,其余3种在一起炖服是很好的补品,且补而不腻,药性平和,适宜任何年龄阶段服用,加天麻无任何意义,就是有些疾病要用天麻的也不会与枸杞配伍。仅说几句,不全面,供你参考。我这里指的 “肝”不是西医所说的肝脏,而是中医理论之肝经,即经络的意思。