刹车和离合器可以同时踩,不需要减速的时候就放开刹车,离合器和档位控制好保证不熄火,这是两个系统的,不冲突,看情况,没有先后。第二,加档最好逐级加档,如果1档到3档跳跃的话发动机吃力,对发动机不好。减档时候不需要逐级降,看车速减到多少挂相应的档位。比如100速度挂的5档,前面有事踩刹车到30的速度,可以直接挂档到3档,平常使用也不用逐级降。教练估计是让你对档位位置熟悉,刚学会开车经常挂错档位。不过不用刻意逐级,开车多了就熟悉了。