你好，从你描述的情况来看，你目前的血糖的这种情况，一般还是需要去医院再次的复查等，这样是比较安全有效的可以，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！
