睡一觉后肩膀酸痛，应该是风湿所造成的，在治疗上你可以用热毛巾敷或者是烤电都可以缓解你的疼痛。睡觉的时候最好是不要开窗通风，以免再次发生此类事件。
睡觉姿势不对，时间长导致，这个也叫落枕，用热毛巾捂一捂，揉一揉或者用红花油擦一下。
太累了，少干重活，多运动
