一个人心中如果有不平之气，在他与人交往时，就很容易伤到别人，而且他一个人独处时，心中烦闷，也会伤害到自己。 不平之气是人与人之间沟通交流的障碍，那是什么原因导致人心中会有不平之气呢？
凡事不必过于强求，自己努力过了，一切就顺其自然，自己消沉郁闷并不能改变什么，当环境改变不了的时候，我们可以尝试着改变自己，我们可以用乐观的心态对待每天的生活，当我们心情开朗的时候，你会发现我们的生活是那么多姿多彩
快乐是一种心情，要想让自己快乐起来其实很简单，首先让自己的心里充满阳光，以一种客观，欣赏的心情看待事物。其次要提高自信心，再次要学会遗忘，忘掉不愉快的事。
要有阿Q精神，保持良好的心态，有几个经常聊聊的好朋友
多读书，给自己充充电，使自己内心有底气，强大起来！！！
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