个人恢复参保，要提供停保的情况说明，找原单位开具离职或解除劳动合同证明；
单位恢复参保，要提供停保的情况说明到单位办理社会保险中心重新办理，社会保险中心领表写停保的情况说明。
社会保险法规定五十七条 用人单位应当自成立之日起三十日内凭营业执照、登记证书或者单位印章，向当地社会保险经办机构申请办理社会保险登记。社会保险经办机构应当自收到申请之日起十五日内予以审核，发给社会保险登记证件。
用人单位的社会保险登记事项发生变更或者用人单位依法终止的，应当自变更或者终止之日起三十日内，到社会保险经办机构办理变更或者注销社会保险登记。
工商行政管理部门、民政部门和机构编制管理机关应当及时向社会保险经办机构通报用人单位的成立、终止情况，公安机关应当及时向社会保险经办机构通报个人的出生、死亡以及户口登记、迁移、注销等情况。
这个你可要想清楚再写，弄不好会被重罚的，因为你们没有按照规定给员工购买社保，违反了《劳动合同法》。
就写个日期盖个章好了.
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