太多了,一般的没3,5年基础都练不下来,而且上乘的要练十几年才会有火候。没听说过“太极十年不出门”吗?这还是对专门习武的人说的,其他业余的就更不用说了。中国武术不是没有实用性,而是别人只学了几年就出来混,自然只有花架子了。 外家功夫有八极拳,南拳一脉,还有少林寺一脉,内家拳:太极拳,形意拳,八卦掌,武当太乙五行掌(但这个据说很难练,练成的极少。)之类。
金钟罩 铁布衫