打篮球好软怎么办

首先，我们要明确，打球“硬”是什么意思，“硬”就是不惧怕身体对抗。打球的软硬与身体素质无关，只与态度有关，因此只要敢于进行身体对抗，即使很瘦的人也可以打的很强硬。
所以想改变打球软的现状就是要改变我们的心态。例如在防守时，我们要有一种不让对方轻易得分的信念，让对手知道我不是好惹的；进攻中，我们要有一种我就要在你头上得分、你根本防不住的霸气。
其次，经过一定的力量训练，让自己变得更加强壮也可以提升我们的自信，当对方在我们的强硬防守进攻中败下阵来，更能提升我们的自信。
综上所述，在打球过程中，主动寻找一些合理的身体对抗，努力防守，进攻中不躲着对方打，慢慢就会改变我们的打法，使球风变得“硬朗”起来。

你好~
我来告诉你哈

记住要多练篮球 还有就是自己的心态一定要保持最好的状态
打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好
要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候
（其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，）
你要知道 我练篮球就是要在篮球场上证明自己 就是要让对手看看~！！
要记住 永不放弃
既然你喜欢篮球 你爱篮球 那么就要坚强
最后几句话
永不放弃 证明自己

其实你应该还不错 你也为篮球苦练过 那么在场上 你就要表现自己 展示自己

不能犹犹豫豫 该怎么样就怎么样
心态不要畏畏缩缩的 不要怕啊

以后工作上 事业上 等等 都要有一个很好的心态 才能出人头地

不在沉默中爆发 就在沉默中死去
你要想好好打球的话
我相信 你会厉害的 你会找到自己真正的心态 在球场上就去展现自己吧

给你一个视频网址 无毒 是优酷（很有名哦）
http://www.youku.com/playlist_show/id_2781692.html

上面是地址打开后有各个解说篮球技术 和基本功
很实用的（解说的可是张指导哦。。。就是CCTV5那个张指导额）

再给你一个
熟能生巧!加油啊!
先给你来个视频 过人 变相都有 很不错的~！
http://v.youku.com/v_show/id_XMTEwNjMyMjg4.html

上面视频没毒 是优酷的

再给你一个比较难的练习运球手感的（这个就想掌握基本功再练习）

是练习球性 手感 自己把篮球运用不错了 再来练

http://v.hoopchina.com/v6764.html

虎扑网也没毒~~~~中国第一篮球网站（貌似是的）
球都控制熟了 上篮 投篮还不是小菜~！（O(∩_∩)O~）

呵呵就这些了 很有用的

希望对你有帮助啊

你说的打球软就是不敢身体对抗吧！或是对抗时扛不动对方！说白了，力量不足，这个可以通过力量练习来加强，比如，每天用亚铃或臂力器锻炼。还有更简单的就是俯卧撑。再说腰部力量，可以进行附重跑步！如果不想锻炼，那就转型，做个投手！其实，打球不一定全靠力量，像小艾这种身体对抗就很差啊！所以你可以躲着打，比如跳步，后侧步等，减少身体对抗。多投一些篮，如果你不是专业的，只是爱好打篮球，那么身体软就不要硬突，容易受伤！所以只要快乐就行！投篮好了也别人对你也是没办法的。那也很厉害的。最后祝楼主打球进步，打球快乐！

心理素质不够好，也许是你害怕或者是担心什么。
你可以潜意识告诉自己应该怎么做，一定要这样做，放开手脚，大胆地参与进攻，多带球、多突破、多投篮、多强打内线，多抢板和封盖、断球之类的。
多打比赛增加自己的自信心，适应比赛节奏，多和厉害的人比赛、交流，这样才会使自己更好更快地进步！

你可以潜意识告诉自己应该怎么做，一定要这样做，放开手脚，大胆地参与进攻，多带球、多突破、多投篮、多强打内线，多抢板和封盖、断球之类的!
身体力量不行吧,多练练力量训练, 不想练力量就练技术!
其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态!