茶叶枕的做法与注意事项

以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。

　　【菊花降压茶枕】
　　材料：茶渣、菊花花瓣。功效：清热、明目、降压。适用于高血压患者的头痛、肝火旺造成的视物模糊。

　　【豆衣明目茶枕】
　　材料：茶渣、绿豆壳。功效：清热、明目、降压、解毒。适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压。

　　【决明清肝茶枕】
　　材料：茶渣、碎决明子。功效：清热、解毒、防肝火、抗病毒。适用于肝热眼红肿痛、视物模糊。

　　【薄荷舒脑茶枕】
　　材料：茶渣、薄荷叶。功效：清热、解毒、抗病毒。适用于高血压患者的头痛、病毒性角膜炎、眼痛。

　　【罗布降压茶枕】
　　材料：茶渣、罗布麻。功效：清热、明目、降血糖。适用于高血压患者的眼痛、糖尿病造成的视物模糊。

　　【野菊祛痘茶枕】
　　材料：茶渣、野菊花。功效：清热、抗病毒、祛痘。适用于多发性青春痘及眼睛干涩。

　　【玫瑰养颜茶枕】
　　材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理气、润肤养颜。适用于脸部色斑、肝热气郁等。

　　注意事项：
　　1、茶渣需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。
　　2、一般枕中茶渣3个月更换一次。
　　3、枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。
　　4、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。

最好是用铁观音的梗做的茶枕，而且最好是当年的。这样香气好，可以促进睡眠。

可以啊要干就是