头发掉了一块怎么办？

一般情况下，掉头发是均匀的掉，但是也有突然掉了一块的，这很可能就是我们说的斑秃
，俗称“鬼剃头”。斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。该病与免疫力失调、压力突然加大有一定关系，也可能是肝肾欠亏，血气不足的原因。
一般来说，斑秃是可以自行恢复的。但是积极的治疗会让斑秃更快恢复，还是非常必要的。一般来说，头发突然掉了一块，最大的原因就是精神问题，如精神紧张、焦虑、恐惧都心里状态会给人带来很大的压力，有可能造成头皮部分血液循环不畅，从而导致出现突然掉了一块这样的症状，这种情况下我们必须学会自我调节，保持轻松的心里状态，否则可能无法恢复，甚至出现越掉越多的现象。
当然，也有一些头发掉一块的现象不是精神引起的，有可能是一些疾病造成的，如甲病变、白癜风、白内障等等，如果你的斑秃情况在一个月内还没有恢复的迹象，必须快速寻求治疗，查清病因后进行治疗。
以上就是头发掉了一块后我们应该知道的只是。

你这个属于斑秃，平时要注意自己在生活上有哪些坏习惯，然后改正，才能让问题得到改善。
需要注意：
1.不要熬夜，熬夜很伤身体，身体在该休息的时候没有休息，导致代谢混乱，内分泌失调，影响头发的生长。
2.少吃垃圾食品，注意营养，新鲜蔬菜瓜果、脱脂牛奶和核桃、蛋白、海带、黑芝麻等可以多吃，是有助于生发的。
3、加强体育运动，建议做一些有氧运动来锻炼，保持心情舒畅，尽量少吃油腻辛辣的食物。
局部外用可选择缮思缘丝木精华液按摩头皮，补充发根营养，坚持使用可起到防止脱发促进头发生长的作用。

头发突然掉了一块这种情况考虑是斑秃。是一种自身免疫性的非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，脱发局部头皮正常，无明显的炎症及自觉症状，斑秃并不是什么不治之症，首先要找准病因。

以下几点建议，希望有些帮助：

（1）斑秃患者平时要有规律的生活作息，切忌情绪焦躁、忧虑，保持情绪稳定。

（2）不用碱性洗发水，碱性洗发水会对毛囊造成很大损害，斑秃患者更应该远离。

（3）宜尽早治疗，以免错过最佳时机，可以服用发特浓营养素改善头发情况，刺激毛囊活性，能够很好的促进新发的生长。

头发掉一块考虑是斑秃的前兆，斑秃并不是什么不治之症，首先要找准病因。
以下几点建议，希望有些帮助：
（1）斑秃患者平时要有规律的生活作息，切忌情绪焦躁、忧虑，保持情绪稳定。
（2）不用碱性洗发水，碱性洗发水会对毛囊造成很大损害，斑秃患者更应该远离。
（3）宜尽早治疗，以免错过最佳时机，可以服用发特浓营养素改善头发情况，刺激毛囊活性，能够很好的促进新发的生长。

头发掉了一块这种情况，反应了头皮的毛囊不是很好，头发松动经过摩擦就会出现这种情况，也就是常说的斑秃。

改善方法：

1. 不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

2. 勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

3. 如果出现这种情况，很有可能部分区域的毛囊出现，萎缩，坏死的情况，可以服用发特浓营养素，促进头皮血液循环，让出现脱发的部分，毛囊重新修复，为头发生长提供好的内部环境！