第一步，找出物质分子由哪几种原子组成。
第二步，在元素周期表里找到各个原子的原子序数，"质子数=原子序数“，加和便可得到总的质子数。“原子的电子数=质子数=原子序数”同理可得电子数。
第三步，查看原子的质量数。质量数=质子数+中子数（电子太轻不考虑，值得注意的是，中子数与元素所属同位素有关，同种元素可能有不同的中子数），可知 “中子数=质量数-质子数”，加和可得中子总数。
还有一些和题目无关的额外小知识（例如质子带正电，中子不带电，而电子带负电。原子显电中性），我就不话多了。
初中阶段，在原子中存在以下等量关系式：
核电荷数 = 核内质子数 = 核外电子数
相对原子质量 = 质子数 + 中子数
那么要是一直某两个条件，就可以求出其他条件了。
物质中各原子(或离子)中，质子的总和，中子的总和，电子的总和。
如硫酸H2SO4
质子数=1*2+16+8*4=50
中子数=0*2+16+8*4=48
电子数=1*2+16+8*4=50
图中＋－号代表不可分割的最小正负电磁信息单位-量子比特（qubit）
（名物理学家约翰.惠勒John Wheeler曾有句名言:万物源于比特 It from bit
量子信息研究兴盛后,此概念升华为，万物源于量子比特）
注：位元即比特
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