熬粥需要多少时间 熬粥一般要多久

熬粥一般要一小时到一个半小时不等，现以红豆薏仁牛奶粥为例：

红豆薏仁牛奶粥的做法  

用料：红豆大半杯（米杯）、薏米小半杯、红枣弊戚尘5颗、冰糖适量、纯牛奶250ml

1、把红豆和薏米洗净（红豆和薏米的比例是2比1），泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂。

2、把豆子放入电饭煲，加平租禅时煮饭仔晌1.5倍的水。

3、当煮了40分钟后，放入冰糖，对半切的红枣（红枣最好去核）。

4、再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开20分钟就可以了。

5、20分钟后，盛在碗里稍稍放凉，就可以吃了。

1、熬粥要多长时间
煮态厅粥时一般应先用大火煮沸，再转小火熬煮约30分钟。长时间熬粥，淀粉会被水解为糊精，有利于消化吸收，但易引起血糖升高，因此，对于有糖尿病患者的家庭来燃闭迟说，熬粥时间不可太长。对于其他人群，尤其是儿童及消化吸收能力较差的人来说，熬粥时间长一些更好。
2、熬粥的火候
可根据不同的火候做成不同的粥。如小火熬煮出加白果和百合的粥，能够清热降火;大火煮肉粥有低油低脂、原汁原味、口感清新的特点。
3、熬粥如何选择器具
烹制粥膳时，尽量用稳定性较高的陶瓷或不锈钢锅具，不要使用塑胶或铝制等易氧皮李化的器具。