羊骨浸泡焯水后,撇去浮沫,和玉米、山药、大葱等一起加水炖煮2小时以上,直至汤色变白即可,下面介绍具体做法:
主料:羊大骨500克
辅料:甜玉米1根、料酒半勺、香菜20克、姜1小块、山药300克、盐2克、胡椒粉1克、大葱1节
制作步骤:
1、羊骨头用清水泡洗3小时左右,中途换1次水,最后再清洗干净
2、锅内烧开水,把洗干净的排骨放进来,大火煮开,煮3分钟左右,捞出洗干净浮沫
3、把洗好的骨头放进炒菜机
4、然后一次性加足水
5、放入大葱和姜片,选择肉类,汤羹模式,启动机器,进入自动烹饪模式,时间两小时
6、鲜甜玉米去皮清洗干净,切成段;山药洗干净切成段;一起放入汤内,继续烧致熟透
7、汤熬好后再放盐和胡椒粉调味,然后撒上切好的香菜段
8、盛出即可享用
注意事项:
1、刚买回来的羊骨头一定要清水浸泡,多换几次水这样才能更好地洗去淤血,熬出来的汤才会更加的鲜美。
2、焯水也是为了进一步更好的煮出骨头内部的淤血,且煮好后需要再用清水冲洗干净 。
锅内烧水,倒入羊骨羊肉焯水,加入料酒去腥,另起一锅烧开水,加入焯水后的羊肉,羊骨,加入配料,中小火慢炖1-2小时,奶白色的羊骨头汤就制作出来了,具体方法如下:
食材:羊肉500克、羊骨500克、生姜、葱、白芷、花椒、料酒、香菜、食盐、胡椒粉、豆腐。
一、羊骨斩成段,备用。
二、生姜一块切成姜片,葱白一根切成段,和姜放在一起,再放入几片白芷,一小撮青花椒备用。
三、锅内烧水,倒入准备好的羊肉和羊骨,加入料酒20克去腥,慢慢把水烧开,羊肉变白以后捞出控水。
四、另起锅把水烧开,倒入焯过水的羊肉羊骨,把准备好的香料倒入锅中,盖上锅盖开小火慢炖。开中小火慢炖1-2个小时。直至锅内汤汁炖成白色,能用筷子轻轻扎透,把羊肉取出。
五、然后小葱几根切成葱花,洗净的香菜一小把,切成小段,放入汤盆中,加入食盐3克,胡椒粉2克备用。
六、锅内烧水,加入少许食盐入底味,水烧开以后,把豆腐倒入锅中,焯水1分钟左右倒出控水,这一步的目的是煮出豆腐的腥味。
七、锅内再烧水,水烧开以后,把焯过水的豆腐倒入锅中,加入刚刚熬好的羊肉汤,倒入切好的羊肉。
八、开大火把汤汁烧开,转中火炖2分钟,把锅中的浮沫打干净,把羊肉汤盛放在汤盆中即可。
1、挑选羊骨
新鲜羊骨肉色鲜红而且均匀,有光泽,肉细而紧密,有弹性,外表略干,不粘手,气味新鲜,无其他异味。
2、羊骨的储存方法
羊骨不适宜长时间保存,最好在1-2天内食完,如果需要长时间保存,可把羊肉剔去筋膜,用保鲜膜包裹后,再用一层报纸和一层毛巾包好,放入冰箱冷冻室内冷冻保存,一般可保存1个月不变质。
参考资料来源:人民网-羊骨汤能补肾壮阳注意5个烹饪要点