有些人过了青春期还老爱长痘，元凶有哪些？

很多人青春期长痘是因为内分泌失调造成的，但是过了青春期如果还长痘的话，就和本身的作息习惯和饮食习惯有很大的关系，还有对皮肤的清洁和保养也有一定的关系。

如果过了青春期还长痘的话，很多的原因是因为对皮肤的清洁不到位。因为没有定期地对皮肤做深度清洁，所以脏东西就容易在皮肤里积累，这样就很容易长痘痘。还有就是现在很多人作息时间都非常的不健康，总是很晚才睡，又很晚才起。这样就错过了身体最佳的排毒时间，如果正好这时候皮肤里的脏东西还很多的话，就会很容易长痘痘，严重的话还有可能发炎。

还有就是总是吃辛辣刺激和冰冷的食物，这些食物也会增加体内的毒素。所以说，再加上平时的作息时间不规律，体内的毒素就很难再排出来。就会全部展现在脸上。而且很多人其实对于皮肤的保养并不到位，比如说防晒霜很多人就用涂的意识。但其实如果不涂防晒霜的话，皮肤就容易受到紫外线的损害，这样就会对皮肤造成一定的损伤。包括像水乳这样的护肤品也是可以起到保湿作用的，但是很多人并没有这个意识。

所以长痘痘其实并不是说就是治不好的东西，关键还是要看平时自己的生活习惯好不好。虽然说有的人天生皮肤就是好，但是后天的因素也非常大。如果平时自己不注意的话，皮肤也会变得不好。

那就可能是饮食有问题或者是体内激素分泌异常。

, 因为内分泌失调吧，或者是不经常晒被子。

那就是内分泌失调的原因，这个时候就一定要注意合理的搭配饮食了。

最主要的还是内分泌问题吧，比如喜欢熬夜。