羽毛球正确的挥拍、扣杀动作

1引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。

2跳杀动作要求比较高。

3身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。

4换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。­

5整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。­

6手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量。

7收拍­。

当你打球的时候用的不是胳膊手臂

而是手腕，说明你已经入门了

加油朋友

热爱羽毛球、热爱无氧运动、热爱大汗淋漓的感觉吧

其实听教练说，高远球和杀球的动作基本一致，就是击球点和力度释放点的位置不同

网上有些比较假，
个人认为，多在网上看看比赛
然后去羽毛球场问问别人高手怎么挥拍跟扣杀，这种感觉都说不出，反正无论是挥拍还是扣杀，都是需要手腕抖腕的。这是很关键的一点，而且手腕控制着杀球的落点。

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