想减肥，最重要的就是合理饮食和适量运动。而不是节食，不建议只吃黄瓜和西红柿，即使变瘦，也容易反弹。
可以的 但是贵在坚持 也别多吃 另外 早饭午饭自己也稍微控制点
可以啊，但是一旦停止反弹很大。慎重哦亲
有一定的效果，但是很难坚持，而且易造成营养不良。建议到网上百度一下《想减肥学李嬯》，我看了，觉得不错。
可以
