男生O型腿好看吗？怎样可以矫正？

轻度O型腿通过绑腿效最为明显，最重要的O型腿会影响身高并且以后会越来越重，因此轻度O型绑直的后，然后改变不正确的走路方式。

你先看一下你是不是O型腿。

如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。

知道 水滴石穿吗？
我一个亲戚的朋友50岁学习打乒乓球 打了1年 天天打，最后近视300度 居然好了
还有听别人说的 几十岁了 练习翻腰的，坚持下来都练出来了
只要毅力 没什么练不出来的

绑腿成功的例那就更多了，关健是有没有这个毅力，国旗班，阅兵村的战士要想站稳脚跟，直腿是第一要素。

O型腿成因很复杂，有后天和先天的原因，绝大部分与小时候缺钙，不良的姿势，踢足球绝对算O型腿的高危因素，有文章报道，足球运动员的O腿是正常人的，20倍，你可以观察足球运动员，基本上都是O腿。

关于锻炼目前稍微有作用的就是多种压腿动作，除此之外，基本上作用不大。，

如果你要纠正，就只有绑腿这个土方法，要不就是做手术。

你仔细看完，相信会对你有帮助的

正常人双脚并拢时，小腿中间是能合拢的，当然有些人也不能合拢，好看的腿型对一些职业是很重要的，比如模特，舞蹈演员，空姐，飞行员，军人等，比如国旗班战士，09年阅兵战士的要求就更高了，他们的要求是，双小腿中间能夹住一张朴克牌。也就是要求战士们站立时双腿笔直，双腿中间几无缝隙。

着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。

绑紧后，可以伸直或弯曲，时间一般为每天，4小时左右。

如果小腿弯得较厉害可以适当的增加皮带数量。

程度较轻的O掉，一般是，2月左右会有非常明显的效果。

首先O得程度比较轻，如果你绑腿的时间足够的话，比如每天，在4小时以上，并且绑腿力够大，绑得够紧，那么一个月就会有效果，为了防止反弹，你可以绑的时间更长一些，把不正确的姿势改掉，如走路，等等什么的，只要绑的时间够长，只会越来越好。

如果年纪较小骨髂还没有完全定型，因此非常有希望在短期内矫正，

如何绑成直腿，骨骼可以通过外力重新塑形，，因此通过绑腿是能收到一副相当好看的直腿的，

，舞蹈演员，跳水运动员比如黄豆豆，陶虹等，先天有O型腿的大部分都是通过后期的绑腿矫正的，因此通过坚持绑腿是会收到明显效果的。

绑腿材料可以用肩带，皮带，布带等能绑紧，网上卖的带子千万不要用，因为它弹力强，绑不紧，是不会有任何作用的，绑腿一般要选弹力差的材料，绑腿时一定要用力绑紧，如果力度太小，绑不紧，没有力度无论绑多久都没有作用的。如果你是轻O的话。想短期见效，就只能用绑腿这个虽土，但是实用的方法，可以用皮带，或是肩带每天用力绑3小时左右，一到，1到2个月后你会收到非常明显的效果。
同时注意 走，坐，站的正确姿势。
据体方法是皮带，肩带，布带，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也可以双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住，如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉， 时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。

如果O得较重，绑直后还会有一些增高的效果。

99年阅兵战士绑腿二月矫正O形腿
绑腿两月纠正“罗圈腿”

“每天训练回来，衣服都湿透了，一天要换洗三套。 ”在盛夏季节，站军姿训练中，汗水顺着手套不断滴落。脚一挪开，便能看到地下一滩水。吴晓峰说，这些别人难以想像的场面，在当时都是很普通的。

对于训练中的点点滴滴，吴晓峰至今记忆犹新，可在谈笑间，却不经意“暴露”了一个“缺陷”：有颗门牙缺了一半。原来，吴晓峰当年在一次站军姿训练中，由于过于劳累，眼前一黑，昏倒了，重重摔倒在地，大门牙被磕掉一半。“当时为了形象，补好了，后来吃东西又磕掉了，也就算了。 ”

为了完成使命，没有人计较得失和辛苦。由于爱好踢球，吴晓峰曾经有些“罗圈腿”。这在受阅官兵中可是一大忌。按照标准，双腿之间能够夹住一张扑克牌。

为了解决这一问题，吴晓峰每晚上床前，都用背包带用力紧紧捆住双腿睡觉。每天早上，要比别人提前半个多小时起床。“因为刚起来，双腿都是麻的，小腿红肿，不能立即下床，要缓和一会儿才行。”这一捆，就是两个多月，罗圈腿就这样硬被纠正了过来。

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　　O型腿分为先天因素和后天因素，先天因素主要是遗传性和婴幼儿时期疾病因素造成，大多属于骨质改变性O型腿。而后天因素最常见的就是不良的生活习惯和姿势导致，多属于软组织失衡性O型腿。其次是类遗传因素，父母有O型腿，孩子在学习走路习惯模仿行为，也会导致O型腿，这个也属于软组织失衡性O型腿。
　　所以在任何治疗矫正前，应该先弄清楚自己是什么原因导致的O型腿，不要盲目的相信某一种方式可以改变所有的问题。
　　在O型腿的形成原因上，很多人有误区，觉得O型腿骨头弯了怎么也能治?但事实上，O型腿确实大多数从小就有，视觉上小腿挺弯的，但大多数并不是小腿骨弯了，而是骨头错位，失去了正常的位置。
　　矫正腿型的关键，在于恢复下肢正常的力线，也就是，让骨头回到它正常的位置。
　　崔清国采用“微创矫形针刀”治疗O型腿或X型腿。
　　如何让骨头回到正常位置?大部分受腿型问题困扰的朋友，都不仅仅只是腿型的问题，也就是，你需要矫正的不只是腿。举个例子：
　　近期治疗的一名O型腿患者。在治疗前，她不仅仅只是O型腿的问题，还伴随：高低肩、膝内翻、探颈、驼背、骨盆前倾、膝过伸的体态问题。找到病变的精确位置，通过对失衡的软组织松解，再加以形体锻炼。仅仅6天的时间，体态问题改善的同时O腿型也得到改善。
　　了解人体力学平衡的原理就明白，当你身体某个部位出现了问题，其他部位为了保持平衡会相应的做出改变。所以说，矫正O型腿不仅仅要治腿，而是一个整体。

担心都是多余，长得帅了光顾着看脸了，谁看腿啊，不管肥裤，瘦裤，只要好看就穿，这样给整个人增光，到时候看的还是脸。
脸上挑不出毛病又在自己腿上挑，没意思。

如果骨头比较软的话，腿也比较单薄的话，平时“不要经常盘腿坐”，而且看看自己的鞋子是不是“鞋跟磨偏”的特别厉害，如果特别厉害的话，就要对鞋子进行修理，少穿泡沫底的鞋，那种鞋子很容易把人的脚底带偏，穿鞋底定型比较好的鞋子。
有些事是天生的，有些也是后天养成的。
平时多注意自己的生活习惯，坐姿，饮食，锻炼，睡眠都很重要。
问问家长，看看家长是怎么说的。听说也有绑腿的，但都是网上的东西，不能偏听偏信，严重的话有条件到医院咨询一下专业人士，没有条件自己绑腿的话，介绍一种绑腿带的做法，仅供参考：
做法如下：
买比较宽的那种松紧带，就像妈妈生完小孩都都做的那种“腹带”，黑色的，宽宽的，要非常用力才能抻开那种，根据平时坐椅子的常态，两腿自然落地，不用伸直，从脚跟到膝盖，两腿用力并拢，然后将“松紧带”用力抻开，确定包裹腿的尺寸做上记号，然后在“松紧带”的两端缝上那种一面是软毛，一面是硬刺的魔术贴，注意，“魔术贴”也要买宽一点的，这样才能中和“松紧带”的拉力，要不然站不住。把“松紧带”上竖直多缝几道“魔术贴”，这样就有利于调节。
如果没有条件的话，找比较宽的带子，把腿缠好也行，送进适度，过一段时间查看一下，放松一下，放松一下对血液循环有好处，也不至于造成过度。不要用特别细的带子，这样会非常勒腿。
自己做的物美价廉，坚持用的话，效果有些的。
平时坐在家里看书学习，在单位长时间办公的话，都能用上，无论是买的还是自己做的，都需要坚持~

~~希望可以帮到你~~

~~祝福~~

————上面是自己的一点生活总结，下面是找到的一些有用的小常识————

以下是一些附录：
如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间最大的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。从你描述的来的看你的大腿中间也有缝隙，可能与你从小不正确的姿势有关，因此如果不影响你生活，你可以不用管它，如果很爱美的话，就可以用绑腿这个土方法纠正。
着先你要确定你是小腿变还是大腿，不过大多数都是小腿弯，因此大部分是绑小腿，一般是坐着绑，可以坐在沙发上或板凳上，双小腿并拢，然后，用皮包带，肩带或皮带等能绑紧，弹性差的材料绑住，用力绑紧双膝盖下面一点的部位，用力绑紧后，可以发现双小腿能拼得非常直，坚持长一些的时间，同时将不正确的姿势改掉。 防患于未然也好。

哥们我也是O型腿，先天的，但我从没把它当作一会事，有O型腿照样还能把妹。你说你的是后天我就想不通了，有后天形成的么？不过如果可以改正，我觉得走路这点蛮关键的，别走外八，然后就是坐的时候两脚尽量并拢，说不定会有成效。但是最主要一点就是放松心态，不当model，不去当兵，有内在美，男的整上了O型腿无所谓。

不是好不好看的问题，是现在压根就没人会注意这些东西了，你自己那么在意干嘛？如果你说是后天造成的，那就肯定是因为你走路喜欢松垮的样子，要纠正很简单，每次走路的时候自己注意脚绷直，下意识的夹紧腿走路，慢慢养成习惯就改正过来了，多大的事啊，还用得着做手术？