真的很想睡觉,可是睡不着,一闭眼睛就开始胡思乱想,越想越精神,到底该怎么办?ⷶ&#

2025-03-22 20:23:20
推荐回答(3个)
回答1:

我也和你一样,如果明天不用起早说的话,就看电视,看到想睡为止!不必一定要强求自己睡!如果每天都要早起的话!你就专想明天困有多难受呀,一整没精神,打瞌睡,怎么过呀!还是早点睡吧!自己吓自己,不断在脑子里给自己施加精神压力,就会困了(很好用的,久病成良医的经验)

回答2:

数羊羊啊

回答3:

喝点酒就好睡了