我想把社保从北京转回老家怎么转

如果没有接收单位，只要是转到自己的户口所在地就可以了找社保局

养老保险:

外来个体流动就业人员未达到退休年龄之前离开本市时,其个人帐户余额可以选择三种方
法处理:

a、转移到本人重新就业或户口所在地社会保险经办机构

b、一次性退还给本人，同时终止养老保险关系

c、保留在本市，待本人达到退休年龄时再按有关规定支付

医疗保险:

职工在市内调动，个人帐户继续使用；调出本市，个人帐户予以注销，帐户储存额随同
本人转移，储存额无法转移的，可由医疗保险经办机构一次性退还给本人。

扩展资料：

办理流程

（1）参保人员在新就业地按规定建立基本养老保险关系和缴费后，由用人单位或参保人员向新参保地社保经办机构提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。

（2）新参保地社保经办机构在15个工作日内，审核转移接续申请，对符合本办法规定条件的，向参保人员原基本养老保险关系所在地的社保经办机构发出同意接收函，并提供相关信息；对不符合转移接续条件的，向申请单位或参保人员作出书面说明。

（3）原基本养老保险关系所在地社保经办机构在接到同意接收函的15个工作日内，办理好转移接续的各项手续。

（4）新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结有关手续，并将确认情况及时通知用人单位或参保人员。

（5）养老保险缴费年限是累计计算的，中间允许有空档，可补可不补。 

参考资料：百度百科：社保转移

如果没有接收单位`只要是转到自己的户口所在地就可以了``找社保局``
养老保险:
外来个体流动就业人员未达到退休年龄之前离开本市时,其个人帐户余额可以选择三种方
法处理:
a、转移到本人重新就业或户口所在地社会保险经办机构
b、一次性退还给本人，同时终止养老保险关系
c、保留在本市，待本人达到退休年龄时再按有关规定支付

医疗保险:
职工在市内调动，个人帐户继续使用；调出本市，个人帐户予以注销，帐户储存额随同
本人转移，储存额无法转移的，可由医疗保险经办机构一次性退还给本人。

外来务工人员和外来个体流动就业人员离开本市时，其养老保险个人帐户全部储存额（包括本金和利息）可以由本人选择以下任何一种处理方法：
　　1) 转移到其重新就业或户口所在地社会保险经办机构；
　　2) 一次性退还给本人，同时终止养老保险关系；
　　3) 保留在本市，待其达到退休年龄时再按有关规定支付。
医保费用无法转

首先要看，你老家能不能接收转入。一般是不行的。。。现在社保还没有全国通用。