各种豆类的汁儿,煮汤或煮粥。特别是大豆。。。含有异黄酮。
各种羹汤:银耳羹,银耳莲子羹,银耳樱桃羹。。。天然植物胶原,除皱补血。
菌类抗衰:菇等。。。
保健品。。。没有。。
常吃大豆要补充b12海藻类,这样不会甲亢。
祝健康哦!
延缓皮肤衰老,其实跟自身的姣嫄蛋白流失有很大关系
好好补充下吧。这样才能支撑起皮肤,而且让皮肤变嫩的。
如果不补充这个只会造成流失加大,皮肤看着更老。好多人反应花青宜的不错
保健品都是加工的东西,也不知道具体是什么,只能听广告讲了。
想延缓衰老,就要先补肝养肾,肾是先天之本,主藏精。气血旺盛,容颜不衰。肾精不足、肾气虚弱时,就会容颜晦暗,须发早白。
给你推荐一款办公室养肾药膳:
黑芝麻30克,核桃仁50克,糯米100克。
一起加水煮成稀粥食用,作茶饮。能滋养肾水,补肾精,使头发乌黑,皮肤丰润。
多吃些含维C的水果。保持足够睡眠。保持心情好、只靠保健品也是不行的。有时心态年轻也很重要。
通常女人到了25岁以后姣嫄蛋白的流逝速度比以前快很多,
皮肤会出现松弛、皱纹、老化等衰老现象,胶元白属于肌肤的营养源,增加皮肤弹性,让皮肤更饱满。
我一直喝花青宜的 现感觉皮肤细腻了少光洁了,肤色亮了皮肤看着白净了
还会继续坚持下去的,希望自己越来越美!哈哈