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第二次做腹肌撕裂者没有感觉到大腿酸痛了，因为之前做了热身，而且我觉得比第一次做好了点！这是为什么！
第二次做腹肌撕裂者没有感觉到大腿酸痛了，因为之前做了热身，而且我觉得比第一次做好了点！这是为什么！
2024-11-30 13:26:44
推荐回答（2个）
回答1：
第一次运动可以帮助你消耗不通的血管，帮助你的肌肉活力，第2次已经活力了血管，这样没有酸痛的症状。
回答2：
身体开始适应了，所以就这样
而且新手做的动作一般都不标准，所以容易痛
基本也就这些原因
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