手指处于血液循环末端，尤其是小指和无名指， 睡眠状态人体代谢循环缓慢、体温降低、 胳膊在转换睡姿中受压阻碍血液流通等因素， 可以适当吃红枣、阿胶进补，多运动改善血液循环 35岁以上注意血栓问题&颈椎出现骨质增生，压迫神经，造成血液循环不畅
风湿。时间超过3月就是类风湿。前者好治，后者难一些。最好去查一个内风湿因子和血沉。才好确诊。
