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马上考试了,书要看不完了,心里很着急,越着急越看不进去怎么办
马上考试了,书要看不完了,心里很着急,越着急越看不进去怎么办
2024-11-17 12:29:51
推荐回答（2个）
回答1：
别急 你转移注意力 去听歌把心情和思想放松 然后还可以运动 我建议听一些比较励志和嗨的歌 然后跳舞
回答2：
深呼吸，进行适当的体育运动，哪怕做些家务，缓解下压力就好了
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