这个问题很复杂,不是一两句话能说清楚的。我只说一点,静态身体素质好的球员,抵御因年龄增长、伤病侵蚀造成的运动能力下滑的能力越强。
乔丹延长职业的方法是他练就了要命的后仰跳投。韦德一直靠着速度突破 后期练就的是无球跑动。很显然 韦德更加废身体。姚明 他的伤病更多的集中在脚上 包括鲨鱼 大Z。脚能承受的体重就呢么大 姚明后期脚步少了 更多的是内线大杀器 所以体重一直加 导致脚膝盖承受的压力太大。当然 跟他的人种也有关系。
还有就是 脚 膝盖 这是没法儿练的。
用很多老巨星,比如巴克利、乔丹等都提到过的一个问题:态度。
星生代球员的训练量和训练刻苦程度只有少数人在老一辈眼里值得一提,比赛时的态度和血性也不够,比赛也不激烈。
要延长职业生涯,球员的训练很重要,无论是在对抗还是技术。看新一代你仔细看看就会发现,球员的技术真的是以"快"居多,这类人真的黄金时期不会太长,比如罗斯,伤一次自己都不敢再跑。而内线,你也看不到如奥尼尔的霸气和奥拉朱旺、邓肯这类人的脚步,姚明以后NBA鲜少见到勾手,即使有,那个动作做的极其变扭,主流的中锋都是防守型,小乔丹、霍华德这些,进攻手段太过于单一。而很大的共同点在于:=_=前期弹跳让他们优势,而中期没积累太多的技术手段,武器库没更新,后期嘛…你懂的。
那是因为伤病啊,伤病已经毁掉了好多的巨星了