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为什么我可以无限的做跪姿腹肌轮，而站姿一个也做不了
为什么我可以无限的做跪姿腹肌轮，而站姿一个也做不了
2024-11-18 05:27:14
推荐回答（2个）
回答1：
你得发现知道你是哪方面的肌肉没达到，是臂力？胸背？还是腰腹肌？如果是腰腹力量达到了标准，臂力没达到，站姿健腹轮一样做不了。
回答2：
可以适当的取练练腿力
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