耳塞和入耳式耳机哪种对耳朵的伤害小

1、其实这个答案没有绝对的，因个人的使用习惯而异。但从总体上来说，使用耳塞式耳机的伤害会相对大一些。因为从理论上来说，耳塞对听力的伤害主要与听音乐的音量和佩戴耳机的时间有关，而与佩戴方式无关。

2、如果抛开佩戴耳机的时间不谈，我们假使两个人听同样时间的音乐。要达到相同的音量效果，耳塞式耳机因为不能良好的隔绝外部噪音，所以佩戴的人为了获得良好的听效果，声音开得会相对大一些，损害也就不知不觉的形成了。

而入耳式耳机可以隔绝一部分环境噪音的，达到相同的效果需要的音量要相对小一些。此外，耳机的佩戴时间也很重要，如果音量同为100分贝，每天听音乐3小时的入耳式用户，与一个每天听音乐5小时的耳塞式用户相比，明显后者损伤听力的可能性更大。

3、不过从安全性的角度来讲，耳塞式耳机会更安全一些，因为入耳式耳机，特别是带降噪功能的入耳式耳机，容易在过马路的时候带来交通安全隐患，因为你可能听不到背后的汽车的喇叭。

如果从佩戴舒适度来比较的的话，还是入耳式的略胜一筹，因为中高档的入耳式耳机都会附送舒适的橡胶或海绵套。而普通耳塞佩戴时间长了，外耳道就会有硌得痛的感觉。当然这也是因人而异。

扩展内容：

耳机是人类科技发展中的重要一环，它们在人们日常生活娱乐中早已是不可替代的生活必需品，其实要在享受音乐的同时保护好自己的耳朵也并不是什么难事。爱听歌的朋友们，不妨听听这些小建议。

在室内尽量调低音量： 一般来讲，安静的环境下音量设置到自己刚刚可以听清楚的程度即可。对于头戴式耳机来说，音量应该调整在可以听清周边对话为宜；对于入耳式耳机，可以拿掉一边耳机，将另一侧的音量调整到与对话音量相似为宜。在需要调高音量时，最好不超过60%的最大音量。

室外应有效屏蔽噪音： 实际上，当周遭环境嘈杂，将音量开到更高也难以听清时，就应该果断关掉手里的随身听。如果非要在这种高分贝的环境下听歌的话，不妨可以换用入耳式、耳塞式耳机或对外界噪音屏蔽效果比较好的头戴式耳机。当屏蔽了外界的大部分噪音时，设定的音量也自然会小很多。

切勿长时间使用耳机： 一般来说，每天使用耳机的时间不要超过2-3个小时（如果音量较大则务必控制在1小时之内）。而带着耳机睡觉更是要避免的不良习惯。

设置最大音量： 很多播放器都可以手动设置最大音量的上限，可以手动将最大音量设置在60%，这样就不会因为手欠而调大音量啦。

此外，如果感到任何听力方面的下降或是耳朵的不适，定期的检查也可以帮助受伤的耳朵得到最及时的治疗。当然，保护耳朵的方法还有很多很多，选择一个合适的耳机，适度音乐，健康生活。

参考资料：果壳网 果壳网 出木杉 耳机，让你的耳朵比你的心更衰老

这个可以肯定的说是开放式耳塞对耳机的伤害要比入耳式的伤害要小一些，原因主要有以下几点：
1）开放式耳塞与入耳的构造不同，入耳式的耳机非常的麻烦，需要跟人的耳道相结合，人的而空是不一样的，带不通的入耳耳机，耳朵会有不同的感受，这就是很多大牌子的耳机，为什么会配3对耳套，甚至6对耳套的原因，一定要选择适合自己的耳套
2）耳套使用的材料，开发式耳塞不用塞入耳孔，所以对材料的要求不是特别高，但是入耳是要进入耳孔的，对材料要求非常的高，卫生要求同样如此，如果使用的是材料不好的耳套，就会造成一些病症的
3）听音乐的角度，入耳式的耳塞隔音效果好，低音强劲，虽然这方面楼主感觉很好，但恰恰是这一点对听力的损害大，音乐的强烈感受，人们会在听歌的时候，不知不觉的提高音量，长此以往自然听力就会损伤了。

上面的这三点只是相对的说，并不是绝对的，两者各有各的好处，如果楼主能做到以下几点，那么无论是使用开发式的耳塞还是入耳式的耳塞都是一样的：
1）每天连续听音乐不超过一小时（入耳式的基本要求）
2）选用的耳机一定是要保证质量（大品牌就这个好处，但是要买到行货）
3）很多高手来说，耳机不只一个，因为听不同的音乐需要不同的耳机，但是咱们都是低手，不用那么对，选一个质量好的就OK 了

PS:入耳的设计来自欧美，，欧美的耳孔比国人的大，所以现在也有很多专家认为，入耳式耳机不适合中国人的耳朵。这句话我也不知道对不对，反正楼主只要做到上边两点，怎么选都行

其实是入耳式对耳朵的伤害比较小的。。。。以前我也以为是普通耳塞危害小，直到我看了一份外国的研究报告，那研究报告对比了普通耳塞，入耳耳塞，品质好的耳塞，品质不好的耳塞等好几种，是全英文的=‘=，我现在还记得翻译的多么辛苦，记得是说入耳耳塞对耳朵的损伤最小~因为在阻抗和灵敏度相当的情况下，因为入耳的隔音效果好，所以前端所需的音量会比用普通耳塞的小，所以更容易获得良好的听感，所需的分贝数也更小，更有利于保护耳朵~~恩，记得他说的差不多是这个意思。。。。。。其实我感觉音量不大，对耳朵都没什么害处的

　　1.入耳其实伤害是最小的， 因为伤害主要取决音量大小， 而入耳隔音最好，所以所要的相对音量要小 ，所以伤害最小。但是最好都不要听超过半小时， 重低音伤害比较大最好少听。
　　2.不过入耳还有一个毛病，就是和别人经常交叉使用会传染耳道炎，所以最好不要借与别人使用。假如在是会用耳机时感觉耳道不舒服最好停止使用，否则会导致轻度失聪。

耳塞和入耳式耳机相比，耳塞对耳朵的伤害小。

但是如果控制一下带耳朵的时间或者你的耳机是匹配你的耳道，没有压迫感的话，入耳式相对来说还是可以的。