我不会说话：不会沟通，不会拒绝怎么办啊

根据你说的情况，自己不会说话，不会沟通，也不会拒绝，我来给你提点建议，希望你主要从下面几方面入手，一定会改变自己的。
一、打好思想基础。你要充分地认识自己和别人的不同，既然知道自己在沟通方面不如别人，那就不要过分的强求自己，不要要求这方面和别人做的一样好。同时你也应该看到，所谓人无完人，任何人都是有缺点的，你也大可不必为自己的缺点而自卑，所以一定要树立一个正确的自信心里。
二、凡事无论大小，遇到需要与别人沟通的时候，尽量的提前想好方案，做到胸有成竹，这样才不至于遇到事时手忙脚乱，也一定比临场发挥好得多。
三、要勤于锻炼。很多事情都是经历的多了也就精通了。你越是在这方面有缺陷，越是不能躲避，开始的时候尽量试着和一些较熟悉的亲人做沟通，尽量把自己的沟通搞得尽善尽美，然后再逐步的去接触陌生人，我想长此以往，一定会有收获的。
好啦，暂时只说这些吧。不知道有没有帮到你。
祝愿你早日好起来，热情似火的生活一定会拥抱你的。

你首先胆子小，不敢和别人说话，总怕说错了，不知道哪句话就得罪别人了。越是这样，你就越不敢和别人交流。必须放开自己，找一些很中性的话题，这样就谁都不会伤害。说得多了，交流多了，慢慢你就会和别人沟通了。

以下这些是我出社会后，总结起以前内向的一切！讲话要有气势，动作不要太僵硬，动作我讲不出，我相信你电视也看了不少这样的场面喇我这人以前是超内向的，都是被家人逼出来的，我原本脸皮薄，胆子小，见到一些外貌比较玄的就脸红等等。而现在我已经不是以前的我了，胆子大了不少这点是随着我的人际提升而改变的，还有就是你最好多多接触人，多点和大人打招呼，多与大人沟通，不是说其它人就不用，总之人接触多个朋友，你就等于多了一份外交知识，你要懂得观察人的动作，说话姿势，接触人的时候要了解对方的性格，记住朋友是无形资产！开始就是观察，留意，如果那个人是新认识的，他话很多说他什么什么的，你要懂得听，懂得想，每个人的性格是不同的，人接触多了，想在人际成功你如果做到了思维能力，观察能力，记忆能力，脑力。我相信你能做到半内向半外向，我更相信你在人际关系会取得成功 在与陌生人打交道时，每个人的性格是绝对不同的！所以，我们需要更真正做到搞好人际，就必须学会与不同性格的人打交道。 人们在互相交往中，可能都有这样的体验：你如果对一个人不了解，你和他在感情上就必然有距离。一个人性格的形成，往往跟他生活的时代，家庭的环境，所受的教育和经历，遭遇有关。我们在考察一个人的性格的时候，最好也要了解他性格形成的原因。这样，你可能就会理解他，体谅他，帮助他，慢慢地，你们之间就会相互增进了解，甚至还可能成为好朋友

1、说话缺乏逻辑不会表达核心观点  
如果你说话的时候，总是会发生让人误解，或者发现词不达意，这说明你的语言缺乏一定逻辑，不能准确表达出你的内心想法。那就需要在心中反思，在私下试炼，提炼一下每次自己想要表达的最核心最重要的观点。  
2、舍不得揣摩对方心思  
为什么我不会说话？也许是因为你没有考虑到别人的心思。如果你每次说完后发现一圈人都欲言又止，迟迟接不上话。恭喜你中奖了，你成功堵住了大家的嘴，谁也不想再跟你继续交谈。  
3、说什么都把自己当核心  
会说话不是什么厉害的本领，能闭嘴，会聆听才是。如果你发觉自己话语太多，不妨停一停，听听别人想表达点什么。  
4、太过较真时刻一本正经的耿直boy  
为什么我不会说话？也许是因为你太过较真了。太过较真在对话间很容易给对方造成压力，不想与你继续交谈甚至交往下去。人类需要安全感，语言就像一张魔法面具，以各种形式把我们的内心包裹，让我们觉得安全。时时刻刻较真的语言，容易把对方的面具瞬间撕裂，谁也不愿意，将自己的内心裸露在外吧？  

三、我不会说话怎么办  
1、锻炼敏捷的思维  
你是否在与别人争论时一时语塞，等到晚上回到到家中才终于想起来要怎样反驳？这是因为你没有敏捷的思维，你应该多在网上进行抢答锻炼，努力锻炼你的反应速度。  
2、丰富的知识量  
有的人总认为是自己嘴笨，其实心里有话才能轮得到表达，你的肚子里没有足够的墨水，即使你口齿再伶俐也没有用，只能重复说一些无意义的话，还不如不说话。  
3、无穷的自信心  
我不会说话怎么办？这跟自身胆怯腼腆懦弱分不开，有的人看到别人就不敢说话嘴自然笨了。应该多多和别人进行语言交流。宣誓，大声赞扬自己，是提升自信心的最好办法，只要你每天对着镜子告诉自己，你要改变，总有一天，你会自信心爆棚的。  
4、降低说话速度  
我不会说话怎么办？大多数人往往脑子跟不上自己的说话速度，往往自己说的连自己都不知道是什么，别人当然也理解不了了，或许还会被人误解，伤害感情。解决的方法就是，经常性的慢慢带感情诵读文学，提升自己的语言文字感知力。

不会说话，可以多跟别人交流嘛，交流时间长了，就会沟通了，不会拒绝，主要是你太重感情了，别人跟你说什么你都不好意思说不行，不是跟谁都不可以拒绝，只有跟亲戚好朋友，才不会拒绝，其他一律拒绝不会说话，可以多跟别人交流嘛，交流时间长了，就会沟通了，不会拒绝，主要是你太重感情了，别人跟你说什么你都不好意思说不行，不是跟谁都不可以拒绝，只有跟亲戚好朋友，才不会拒绝，其他一律拒绝不会说话，可以多跟别人交流嘛，交流时间长了，就会沟通了，不会拒绝，主要是你太重感情了，别人跟你说什么你都不好意思说不行，不是跟谁都不可以拒绝，只有跟亲戚好朋友，才不会拒绝，其他一律拒绝不会说话，可以多跟别人交流嘛，交流时间长了，就会沟通了，不会拒绝，主要是你太重感情了，别人跟你说什么你都不好意思说不行，不是跟谁都不可以拒绝，只有跟亲戚好朋友，才不会拒绝，其他一律拒绝不会说话，可以多跟别人交流嘛，交流时间长了，就会沟通了，不会拒绝，主要是你太重感情了，别人跟你说什么你都不好意思说不行，不是跟谁都不可以拒绝，只有跟亲戚好朋友，才不会拒绝，其他一律拒绝