小孩经常看手机吃什么对眼睛视力好?

2024-11-01 03:35:13
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回答1:

对眼视力有益的食物有含维生素A丰富的胡萝卜,大枣以及绿色黄色类的蔬菜,维生素A可以预防眼干,视力衰退,夜盲症。还要吃含维生素B丰富的大豆 ,芝麻,鲜奶,小麦胚芽等食物维生素B1不足容易引起视疲劳。再有含有维生素C丰富的猕猴桃,草莓,酸枣,青椒等,维生素C能抗氧化,增进眼球健康。最后还有含维生素E丰富的食物花生,松子,核桃等,含玉米黄素的玉米,南瓜,菠菜等。含花青素丰富蓝莓,葡萄,黑樱桃等,这些食物都是对眼睛非常有好处的,但要孩子不近视还是远离手机电脑这些电子产品,多带孩子去户外玩。

回答2:

吃蓝莓对眼睛视力可好了,因为蓝莓含有维生素A,维生素A呢是有利于眼睛的,当然还有花青素,花青素可以缓解眼睛疲劳,加上视网膜和视紫质的合成与再生,还可以预防近视。改善人眼视觉的敏锐程度,还能增强视力,可以对眼睛起到很好的保护作用

回答3:

近视不可逆转,只能通过一些办法进行提升视力,但是不可能恢复视力。
1.眼珠运动法:头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。
2.眨眼法:头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。
3.热冷敷交替法:一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
4.眼保健操法:揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5.看远看近法:看远方三分钟,再看手掌1~2分钟,然后再看远方。这样远近交换几次,可以有效消除眼睛疲劳。
6.瞳康智能眼镜:通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式,进行科学的视力训练。

回答4:

小孩子看手机的话不要长期的看,这样会伤害到孩子的眼睛

回答5:

小孩子经常看手机不好,看一会行,长时间刺激眼睛,慢慢孩子会近视的。