现在市场上胶原蛋白牌子很多，看准两点：一、选择纯胶原蛋白精华粉，比胶原蛋白饮料效果好得多；二、选择牛皮类胶原蛋白，比鱼类胶原蛋白好，因为羟脯氨酸含量高许多，服用相同量效果不一样。口碑好的有SUM胶原蛋白、伊瑞乐等。
