首页
85问答库
>
有睡眠方法可以让自己在晚上睡觉不做梦？从而提高自己的睡眠质量...
有睡眠方法可以让自己在晚上睡觉不做梦？从而提高自己的睡眠质量...
2024-11-18 20:24:46
推荐回答（1个）
回答1：
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。如果睡前用温水泡脚，有条件的再辅以足底按摩，有利于睡眠！
相关问答
最新问答
用什么化妆品容易长斑？
邮政的卡在建行自动取款机能存钱么
求DNF冰结师刷图加点
求一首很有节奏感的英文歌，是个女的唱的。 我只记得高潮老是唱同一句。很好听。
oracle问题：SELECT 1 from dual的作用？
腾讯仙剑奇侠传 同级为什么战力很高
烦躁易怒，经常发脾气，经常骂人是怎么回事
站着喝酒穿西装我想问你为什么哈尔滨的普通话说的最标准呢？
求2012芬达广告曲MP3铃声谁知道麻烦 请发382420496@qq.com 谢谢了
我是2014年应届毕业生，目前已经和一家公司网签，只是网签了，没有写就业协议，就是还没去过那家公司
