大学生的烦恼？

大学生进入大学后虽说没有了高中的那种压迫感，但是也会迎来新的烦恼。

一、人际交往。

大学生进入校园后，面对的是来自五湖四海的同学，这时就会长生人际交往问题，从而产生烦恼。据去年国家卫生部召开的青少年心理 问题座谈会透露的消息，大学生中16%到25.4%有心理障碍，其中人际交往方面的困惑占一半以上，交往成为大学生最大心理问题。当代大学生在目前社会上一些不良人际交 往的负面影响下，加上他们本身知识结构、心理、认知能力 的局限，使得他们在交往中存在认知、情感和人格障碍。

现在大学生的交往困难主要表现在不会独立生活和为人处世，不善交往，不知道如何与人沟通，不懂得交往技巧与原则，有 的有自闭倾向，不易被交往，有的为交际而交际，不惜牺牲 做人的原则而随波逐流等，易导致心理问题。

二、对未来的迷茫。

进入大学后，大部分的大学生都会对未来不知所措，感到迷茫，但是大学时的迷茫也是有好处的，并且迷茫只是暂时的，如果你一直迷茫，那可能就需要反思一下了，给自己找努力的方向。

大学的四年，相比于高中来说清闲很多，这部分的清闲时间，可能就造就了你的迷茫，但是这部分清闲的时间，恰好给了我们自由选择，开拓眼界的机会，我们可以不断的试错，不断的学习，找到未来的方向，毕竟大学可以说是毕业后就业的过渡期。在此期间，尽可能地去找到自己的人生方向，这一过程难免不迷茫。

而迷茫也分很多种，对专业不熟悉不感兴趣的迷茫，对未来发展方向的迷茫等等。大学注定是相对孤独的旅程，如果是发现现专业不适合或者不感兴趣，那么就寻找其他的机会，比如转专业，比如辅修第二专业，或者自学一些东西，如果是对未来发展方向的迷茫，不妨和导员聊一聊，和同专业优秀的学长学姐聊一聊，但努力学习总归的对的。并且大学有那么多有意思的活动，努力让自己参与进去，让自己没时间迷茫。摸索未来，本身就是一件迷茫的事，但不必过度焦虑，船到桥头自然直。

不要轻言你是在为谁付出和牺牲，其实所有的付出和牺牲最终的受益人都是自己。所以大学生虽然会有烦恼，但是这些烦恼都会造就一个更好的自己。谁的大学不烦恼，烦恼虽是常态，但是我们要做的就是走出烦恼，迎接未来。

进入大学以后，虽然时间更加自由，娱乐活动更加丰富，但也会存在一些烦恼。大概可以分为以下几个方面：

1. 学习上的烦恼。

大学生的课程大部分是专业课，理论性较强，学习知识不仅枯燥无味，而且难以理解，这也直接造成大部分学生缺乏学习积极性，不愿意主动去学习，甚至在课堂上睡觉、玩游戏，到了考试临近时又开始产生焦虑情绪，担心自己会挂科等等。除此以外，为了大学毕业找到更好的工作，大学期间我们还需要考各种各样的证书来丰富自己的简历。比如说四六级证书就是一个极好的例子，有些英语基础不够好的同学可能需要付出更多的努力，我身边甚至有不少同学考了两三次都没有通过，这也给他们带来了很大的压力和困扰。因此，学习上的困惑与烦恼可能会直接影响到我们的学习和生活状态。

2.社交上的烦恼。

步入大学后，我们需要与各种各样的人打交道，这时社交能力就显得尤为重要。有的学生可能比较内向害羞，没有足够的勇气与他人交流与沟通，而一些课程会要求有小组讨论等等，这时由于缺乏勇气往往会落单，从而产生沮丧、失落的情绪，对生活也愈加悲观，不利于身心健康。

3.经济上的烦恼。

据研究表明，有相当一部分大学生都是来自农村，而一些家庭条件不够富裕的学生在吃穿用度方面往往会比较节俭，当室友邀请出去玩乐时可能会因为生活费不够而拒绝，而青春时期的自尊心会使得他们心理产生自卑情绪，开始抵触与他人交流。

4.对未来的迷茫。

大部分大学生对自己的未来目标没有清晰明确的认知，不知道自己想要什么，也不知道应该朝着什么方向努力，往往随波逐流，虚度年日，到了毕业找工作时开始迷茫和焦虑。

由此可见，大学生也会存在很多烦恼，我们应该积极面对这些困扰，不要让学习和生活打击到对未来的向往与期待，以乐观之心面对各种挫折。

1、关于学习刚进入大学没有一个明确的目标；为什么总是没有办法处理好人际关系；太多的学生会社团，完全不知如何选择；如何抓住大学期间积极入党；该下载纳西有利于学习的软件和app花大量时间考证是都有必要；考研怎样选择专业和院校，如果考研失败，要二战或三战吗；如何准备公务员考试；毕业论文如何选题，怎样和导师沟通。

2、关于生活早上赖床起不来，经常逃课；每个月的生活费多少合适；感到和同学之间的差距，变得自卑；如何处理自己的恋爱问题；日后提升自己的穿衣搭配技巧；上了大学之后还是很依赖父母；大学期间为什么容易产生抑郁症；如何应对自身的心理危机；大学生有必要考驾照吗；大四挂科，毕业拿不到毕业证书。

3、关于工作大学呢个做哪些收入较高的兼职赚钱；没有实习经历的大学生如何找实习哪些实习平台比较靠谱；考研和实习要如何选择；如何在校招中脱颖而出，拿到更多的offer；毕业后该选择大公司还是小公司；怎样根据面试官的问题有针对性地回答；怎样根据薪资待遇和晋升空间选择公司。

4.同时大学也会有爱情的烦恼、不知道应不应该谈恋爱。如果自己还不知道该不该谈恋爱，那说明在你的心里还没有自己喜欢的异性，只是因为看到许多同学都在谈恋爱，才产生了自己是否谈恋爱的想法。什么是真正的爱情，在此刻应有明确的态度。当真正的爱情还没有来到的情况下，不要盲目去寻找爱情。寻找的爱情并不一定是真正的爱情。自己爱上了别人，但不知道对方是否也爱自己，想表白心迹，又怕遭到拒绝，左右为难。对于这样的困境，首先要学会正确认识对方对自己的情感。如果经过观察甚至巧妙的考验，发现对方对自己根本就没有那个“意思”，那就没有必要向对方表白自己的心迹。因为你的表白不但得不到回报，而且还会使对方为难；甚至有可能影响两个人之间原来的友情关系。如果经过观察，发现对方也对自己有一定的感情，就可以大胆地向对方表白自己的心迹了。不知道如何拒绝对方的求爱。面对他人的求爱，当你不准备接受时，应该在不伤害对方自尊心的情况下，委婉地拒绝。如果对方进一步追求，而你无论如何也不可能接受对方的爱情，那就应该明确地拒绝。另外，大学生也应当注意，不要为了害怕伤害对方的自尊心，或者为了自己的虚荣心，在自己没有产生爱情的情况下，盲目接受对方的爱，因为这不但会伤害对方，而且对自己也是一种伤害。在恋爱的过程中发现对方不适合自己，而对方还依然爱自己，不知道如何提出分手才不会伤害对方的自尊心。在这种情况下，要明确爱情是不能强求的，如果一方发现对方不适合自己而准备结束恋爱关系，也无可厚非。当然，最好是让对方有一定的思想准备，比如，用一些暗示性的语言表明两个人不合适。在对方有思想准备的情况下，再提出分手，对方可能好受一些，感觉到的伤害也会少一些。

迷茫丼不是只有大学生才会有的情绪，而是每个人都有可能遇到的情绪。迷茫不会无缘无故地出现，它常常与危机情况和难以预测、难以应付的事件有关。那么，对于大学生来说，都有哪些情况和事件容易引起焦虑迷茫呢？

一、生活环境的突然改变。

大多数大学生都是到外地读大学，第一次去一个离家很远的地万。陌生的环境、陌生的同学、陌生的老师，没有人亲人的陪伴与照顾，一切都要靠自己，因此难免会产生紧张、不安的迷茫焦虑情绪。

二、不知如何与他人相处。

有的大学生是第一次住校，发现要跟陌生的同学住在一个宿舍，生活习惯不同，不知道该如何沟通，也不知道该如何处理生活中的矛盾，难免会因此感到着急、忧愁。还有的大学生从小学到中学一直是家庭、学校的中心，到了大学却发现没有人再围着自己转，产生很大的失落感。这些情况都会让大学生感到迷茫焦虑。

三、情感问题。

想恋爱又无法如愿、恋爱了不知道如何相处、失恋了无法走出伤痛……这些可能遇到的情感问题都会导致大学生陷入恐慌、烦恼、忧愁的迷茫情绪中。

四、就业方向问题。

随着社会的快速发展，大学生就业难的问题越来越突出。很多大学生可能在大一的时候就开始为以后的就业方向感到焦虑一考研还是就业？是多做兼职积累工作经验更有利于就业，还是好好读书、多考一些证书更有利于就业？.……担心自己找不到理想的工作已经成为很多大学生迷茫焦虑的源头。

五、学习与考试的问题。

归根结底，学习才是大学生最应该做的事。但是，中国传统的教育模式导致大学生在进入大学之前的学习状态是老师、家长在后面看着学、逼着学、帮着学。而他们到了大学之后，突然自由了，没人管、没人问，学与不学、学多学少完全凭自己自觉。因此，很多大学生进入大学之后就开始放纵自己，玩游戏、玩手机、上课睡觉…．这些虚度光阴的行为短时间内给他们带来了一点快乐，但时间长了却会让他们陷入恐慌不安的迷茫焦虑中。尤其是当各种考试面而来，他们又没有做好准备的时候，迷茫焦虑感往往更加严重。

我相信，每个大学生或多或少都曾经历过以上这些焦虑。引发焦虑的原因可能有很多，但从个人来看，焦虑其实源于我们内心的不安一对不确定的未来的不安，或者是对过去应该做而没有做的事可能导致未来出现危险的不安。

大学生的生涯，充斥着欢声笑语和矛盾之中，在小时候，我们家长老师总是告诉我们，现在努力学习，到了大学就好了，事实上，大学才是决定未来和改变最大的一年，不可否认的是我们在学校之中，不断感受着来自社会的压力，这才使得我们一步步的变得坚强。那我们在大学烦恼有哪些呢？

一、差距压力。

  ①因为认为自己高考的时候发挥失常，从而进入的大学不是自己理想的大学，心理产生强烈的冲突，这使得入学之时的心态发生不好的涟漪；

  ②又或是在自己第一次进入大学后，发现自己只是很普通的一员，身边出现比自己强太多的人，自己什么都不如别人这种不健康的心理，而且随着这几年的新闻报道，一个新的名词出现了出来，那就是“大学生的相对平庸化现象”，这使部分学生自信心下降，产生强烈的自卑感，甚至出现强烈的嫉妒心理和攻击行为，这就严重的影响了学校的稳定，并给学校的日常工作增加了很大的问题隐患。

  ③有一些家境不是很好的学生在入学时，因为自己的家境问题，在学校认为自己格格不入，从而引发自卑心理，也会有部分学生来自家庭的压力，在日常生活中，跟同学之间的生活质量的差距会使得这一部分学生逐渐的发生心理疾病，好像别人都针对他一样（比如家庭条件、背景、生活习惯等）。
如果要应对这一问题：要加强学校的心理疏导和日常心理课程的重视情况，让学生们认识到这些差距是在所难免的，重点要学会调正心态。

二、人际交往压力。

在大学之中，如果在学校期间没有一个良好的人际关系，常常让人感到局促不安，不自信甚至自责，愈是这样就愈容易退缩以致进入一种恶性循环而不能自拔。这非常不利于学生的人生成长和心理健康。
大学生的应对方法：敞开心扉，积极融入大学生活，适度的参与学校的各种活动。
、学习压力。

大学生也是学生，学习压力肯定是有的。很多人会觉得大学应该是一个自由轻松的象牙塔世界，可是上了大学随之而来的学分制、英语四六级考试，计算机等级以及考研等很具体的问题接踵而来。而且学习这些，完全需要自己的努力和自律，不会有人监督。所以会觉得在大学之中，只有自己一人陪着自己前行，其中的寂寞只能自己体会。

大学生的应对：应该在校期间，积极参与学校的活动，寻找自己志同道合的朋友，一起相互努力，砥砺前行。