我有心理问题吗?

2025-03-07 02:12:02

推荐回答（6个）

回答1：

　　1.以客观的态度评价自己和他人。
　　当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，应该积极主动的调整自己的意识和行为，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静的分析自己的想法和行为，同时客观的评价一下自己。
　　2.摆脱虚荣的心理。
　　虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。对于嫉妒心理来说，它更要面子，不愿意别人超过自己，贬低别人来抬高自己，这正是一种虚荣，是一种空虚心理的需要。单纯的虚荣心理与嫉妒心理相比，还是比较好克服的。但两者是紧密相连的。所以，克服一分虚荣心就少一分嫉妒。
　　3.进行合理的自我宣泄。
　　嫉妒心理也是一种痛苦的心理。当还没有发展到严重的程度时，用各种感情的宣泄来舒缓一下是相当必要的。在这种发泄还仅仅处于出气解恨的程度时，最好能找一个较知心的朋友或亲友，痛痛快快说个够，暂求心理的平衡，然后由亲友或朋友适时的进行开导。虽不能从根本上克服嫉妒心理，但却能中断这种发泄朝着更深的程度发展。如果有一定的爱好，则可借助各种业余爱好来宣泄和疏导，如唱歌、跳舞、书画、下棋、旅游等。
　　4.善于从生活中寻找快乐。
　　快乐之药可以治疗嫉妒，是说要善于从生活中寻找快乐，正像嫉妒者随时随处为自己寻找痛苦一样。如果一个人总是想比起别人可能得到的欢乐，我的那一点快乐算得了什么呢？那么他就会永远陷于痛苦中，陷于嫉妒之中。快乐是一种情绪心理，嫉妒也是。何种情绪心理占据主导地位，主要靠人来调节。

回答2：

95%的人都多少有点心理问题。60%的人都有点心理疾病。

一个人活那么大。受那么多刺激。被灌输那么多思想。如果一辈子一次心理疾病都不得。那才叫奇怪呢。

类似一个人。活了一辈子。吃五谷杂粮。连一次感冒发烧都没得过。那才叫奇迹哦。

心理疾病和生理疾病一样。都有常见病。是人都会得。没什么了不起的。

只不过中国人习惯了搞好人际关系求生存。特别害怕得罪人。

所以。一被人说自己有心理问题。该去看心理医生了。有精神病。就生气。

其实没什么的。人要独立。首先不怕一个人求生存。

别太望心里去了。

不过说老实话。中国这个社会。这种文化背景下。没病也给整成神经病。所谓的5000年文明。其实糟粕多过精华。