1、 要注意缓团桐日常饮食，忌辛辣刺激食物、不抽烟、不喝酒。
2、 保证每天充足的饮水。
3、 起了痘痘，不要用手挤，要注意清洁，使用不刺激的洁面乳。
4、 避免滥用化妆品。
5、 不要熬夜，熬夜是保持皮肤良好状态的敌人。
6、 定期清洗扰坦枕巾、枕套或戚。
7、 不要长时间面对电脑，睡觉时将手机原理头部。
8、 常吃百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
可是多吃蔬菜，比药的效果好
这个还有关于自己肌肤问题
绿豆汤
要不要考虑擦掉药膏？朋友用过，超级好用
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