慢跑时间不长的话不大，但是跑长距离和时间就不行了~
主要还是看你体重了，体重超过160斤，感觉就很明显了。跑步时间长了膝盖完全受不了，脚踝也撑不住，如果体重没那么沉，120-130那样的话，说实话，区别不是很大。还有一点是专业跑步鞋有区分缓冲型和稳定型两种。稳定型应对足内翻的人，保护更好一些。以上建议主要面对多时间长距离想要长跑健身的人，如果你只是偶尔跑一下的话，鞋都差不多，体验不出来的。
不大
还行
