我已婚，现爱上了一个女孩子，我很痛苦，该怎么办

以朋友的方式爱着对方就好。不要伤害了你老婆和这个女孩子。如果有孩子了，更加不要伤害孩子。因为婚姻对孩子真的很重要。

有时候，你难免多心。心眼一多，许多小事就跟着过敏，于是别人多看你一眼，你便觉得他对你有敌意；少看你一眼，你又认定他故意对你冷落。多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

你不爱你老婆吗？当初不爱她为什么要与她结婚？所以你要考虑清楚你最爱的那个人是谁，不要为了一时的好感就毁了你原来的家庭，这样 你会很对不起你的老婆的，所以要考虑清楚再做决定。千万不要有老婆在家再在外面和另外一个人一起。因为这样对你老婆伤害也是很大的。

其实你比别人更知道该怎么做，你也深刻的认识到这样做是违背道德的，不然也不会来询问别人该怎么做，你是成年人了，这件事情的严重性你是知道的，好自为之，悬崖勒马吧，别同时辜负了两个女人，对自己也对别人负责

我不是很懂那些固有的思想，说别人不应该这样，说要对老婆负责，那么请问，瞒着老婆，心里有的是别人，难道是夫妻之间的坦诚吗？万一你真爱上了别的女孩，有胆识就和老婆坦诚，你有义务让她知道，这和她交流沟通，至于是否离婚，是需双方共同商议的，这才是对她负责，婚姻是两个人共同的事，不是哪一方决定的，为何要被道德绑架呢？爱就是爱，不爱就是不爱