不管是什么食物，吃过量都是会对身体有影响的，因此要慎重服用。是药三分毒，很多补肾类药物都会产生副作用，建议补肾还是通过服用一些中药药材改善较好，如昌弘阿里、枸杞等，每天泡水喝，轻松补肾挺好。
建议试试野石甘哦，效果很好的
