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菊花茶怎么泡才是正确的

2025-03-07 10:32:27

推荐回答（5个）

回答1：

菊花茶富含黄酮类化合物，具有良好的抗氧化性能，能帮助人体清除自由基，具有降低胆固醇、抑制血压升高等多种保健功效，具有极高的营养价值，并且有多种饮用方法。菊花茶的合理组合是什么？具体介绍如下！花照人菊花茶

菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的

制作菊花茶时，每次取菊花或其他花茶6克，放入茶杯中，用沸水冲泡，浸泡10~15分钟后饮用。

花照人菊花茶

菊花茶现在应该煮好喝了。最好不要放太久。如果你把菊花放在一边超过24小时或一夜，就不要再喝菊花茶了。由于菊花茶中的黄酮类化合物极不稳定，易被氧化，茶叶会因失去原有的黄色而变绿，保健功能也会下降。

菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的

花照人菊花茶

大多数菊花尝起来有点甜和苦。许多人喜欢一起煮一些冰糖来减轻苦味，但同时喝冰糖和菊花茶也很重要。

不管用什么菊花泡茶，都不要喝得太多。一般来说，你可以每周喝3~5次，以下类型的人应该少喝。

花照人菊花茶

菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的

1.清热解毒

喝菊花茶可以清热解毒。特别是在夏秋两季的炎热季节，喝一杯菊花茶可以在夏天解暑解火，在秋天缓解秋天的干燥。由于菊花味甘凉，含有挥发油、菊糖等成分，对各种细菌或真菌具有抗性。适用于夏季炎热、风寒、头痛等症状。

2.杀菌消炎

菊花茶对革兰氏阳性菌和人类结核病有一定的抑制作用，并具有抗病毒、抗皮肤真菌和抗螺旋体的作用。菊花还通过抑制毛细血管的通气而具有抗炎作用。

3.心血管疾病

根据现代医学研究，白驹治疗冠心病心绞痛的有效率为80%，心电图有效率为45.9%。它可以降低血压和扩张心脏的冠状动脉。

4.预防老年性白内障

菊花和茶叶的制备具有综合效果。具有降血脂、抗衰老、明目健脑的功效，是防治老年性白内障的保健饮料。

5.消除眼睛疲劳

除了将菊花涂抹在眼睛上以消除水肿外，你通常还可以泡一杯菊花茶喝，这可以消除眼睛疲劳。如果你每天喝3-4杯菊花茶，它也会起到恢复视力的作用。

6.提神

菊花是一种神经强化剂，能增强毛细血管的抵抗力，延缓衰老，增强体力。菊花有很好的镇静作用。经常食用可以使人放松和提神。

最合适的选择是每两三天喝一次菊花茶。同时，吃一个好蛋糕可以中和茶的苦味。菊花尝起来又甜又苦。天气很冷。如果经常混在一起，就会导致脾胃和内分泌失调。最好每周喝3-5次，以免对身体造成伤害。较小的菊花每次可以放4-5朵菊花，较大的菊花每次可以放1-2朵菊花。用沸水煮就行了。

菊花茶是用开水冲泡的。菊花茶是冲出来喝的

菊花茶其实有很多不同的饮用方法，也可以与其他茶一起冲泡。例如，菊花最好与龙井一起酿造

回答2：

菊花茶怎么泡才正确——第一步：洗茶

　　虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。

　　菊花茶怎么泡才正确——第二步：泡茶

　　用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

　　菊花茶怎么泡才正确——第三步：泡茶次数

　　关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。

　　以上就是菊花茶怎么泡才正确，菊花茶该怎么喝的相关介绍，希望大家喜欢。

回答3：

首先，菊花是比较寒冷的，要了解自己的体质之后再选择菊花茶。虽然菊花茶有清热解毒、明目的功效，但也是因人而异的，平时手脚发凉的人不建议喝，而且女性还是需要少喝菊花茶的，不然本来你是想养生，最后会起到反效果。
其次，泡菊花茶最好采用透明玻璃容器，这样可以让菊花和玻璃碰撞在一起，会有不一样的口感，看到每片菊花叶子慢慢散落开，也是一种享受和兴趣，入口有一种淡淡香味，从齿间慢慢往下流淌，喜欢喝茶的人可以回家自己感受一下。
第三，如果是晾干的菊花，每次选择三颗左右即可，很多人在喝菊花茶的时候因为受不了菊花原本的苦涩之味，都会加少量冰糖，其实还是建议大家不要加冰糖，这样会破坏菊花茶原本的味道，最原汁原味就是直接用80度左右的热水浸泡即可。

回答4：

菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，功效更为显著，如以下几种菊花茶饮。 1 菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。 2 三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。 3 菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。 4 取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。 5 取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适于因秋燥犯肺引起的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有预防流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。 6 甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次. 也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热解毒之效 7 每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。 8 取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。每日2剂,代茶饮用,冲至无味。清热解毒、凉血明目。用于防治鼻咽癌。 9八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山查、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就可以节省时间。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。健康的人平常也可当开水饮用。在我国，不少地方都有食菊的风俗。菊花气味芬芳，绵软爽口，是入肴佳品。吃法也很多，可鲜食、干食、生食、熟食，焖、蒸、煮、炒、烧、拌皆宜，还可切丝入馅，菊花酥饼和菊花饺都自有可人之处。菊花入食多用黄、白菊，尤以白菊花为佳，杭白菊，黄山贡菊，福山白菊等都是上品。菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求选择. 清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

回答5：

　　第一步：洗茶
　　虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。
　　第二步：泡茶
　　用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。

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