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体重110斤的女生怎样减到100斤

2025-02-22 05:05:00
推荐回答（5个）
回答1：

多做有氧 也许体重不会下降 但是身材会更好 加上高蛋白低脂肪的食物 不要熬夜 慢慢的就减下去的 但是必须要有耐心

回答2：

多锻炼，多吃蔬菜和水果

回答3：

有人鱼线 110斤也很性感 不用刻意减肥

回答4：

很简单，能抗饿就行呀

回答5：

合理饮食+健身

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