网络有什么危害？

电脑上网对人体的五大危害（注意！）

一是对身体健康的直接影响 :电脑显示器伴有辐射与电磁波 ,长期使用会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病 ,如
青光眼等；长期击键会对手指和上肢不利 ;操作电脑时 ,体形和全身难得有变化 ,高速、单一、重复的操作 ,
持久的强迫体位 ,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部
等。

二是电脑微波对身体的危害 :电脑的低能量的 X射线和低频电磁辐射 ,容易引起人们中枢神经失调。英国一项
办公室电磁波研究证实 ,电脑屏幕发出的低频辐射与磁场 ,会导致 719种病症 ,包括眼睛痒、颈背痛、短暂失
去记忆、暴躁及抑郁等。对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常 ,出现痛经、经期延长等症状 ,少数妇女还
发生早产或流产 ,孕妇每周使用20小时以上电脑 ,其流产发生率增加80%以上 ,同时 ,还能导致胎儿畸形。

三是增加精神和心理压力 :操作电脑过程中注意力高度集中 ,眼、手指快速频繁运动 ,使生理、心理过度重
负 ,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降 ,甚至会诱发一些精神方面的疾病。这种人易
丧失自信 ,内心时常紧张、烦躁、焦虑不安 ,最终导
致身心疲惫。

四是导致网络综合征 :长时间无节制地花费大量时间和精力在互联网上持续聊天、浏览 ,会导致各种行为异
常、心理障碍、人格障碍、交感神经功能部分失调 ,严重者发展成为网络综合征 ,该病症的典型表现为 :情绪
低落、兴趣丧失、睡眠障碍、生物钟紊乱、食欲下降和体重减轻、精力不足、精神运动性迟缓和激动、自我评
价降低、思维迟缓、不愿意参加社会活动、很少关心他人、饮酒和滥用药物等。

五是电脑散发的气体危害呼吸系统 :电脑、激光打印机等设备会释放有害人体健康的臭氧 ,不仅有毒 ,而且可
造成某些人呼吸困难 ,对于那些哮喘病和过敏症患者来说 ,情况就更为严重了。另外 ,较长时间呆在臭氧气体
浓度较高的地方 ,还会导致肺部发生病变。
怎样预防电脑对人体的危害

电脑在给人类带来高科技享受的同时，给操作者带来的危害也逐渐为
人们所重视。长期从事电脑操作的人应有自我保健意识。在日常工作中预
防电脑病，应注意以下几点：

◆ 合适的工作环境。室内光照要适中，不可过亮或过暗，且避免光线直
接照射屏幕，以免产生干扰光线。屏幕不要太亮，颜色以绿色为宜。有空
调的房间则应定期进行室内空气消毒，以控制污染。同时，要常开门、窗
或用换气机更换室内空气。
◆ 正确的坐姿。选择可调节高度的坐椅，
背部有完全的支撑，膝盖约弯曲90度，坐
姿舒适。电脑屏幕的中心位置应与操作者
胸部在同一水平线上，眼睛与屏幕的距离
应在40厘米～50厘米，身体不要与桌子靠
得太近，肘部保持自然弯曲。操作过程中
应常闭上眼睛稍息片刻，以调节眼睛疲劳。
◆ 敲击键盘不要过分用力，肌肉尽量放松。有手腕部位疾病或腱鞘炎的
人，应经常活动腕部和手指关节，手腕尽量不要支撑 在桌面边缘，以免
腕部受压。有肩周炎者应常活动肩关节，避免长时间不活动，肌肉、肌腱
发生粘连。

◆ 提高工作效率，尽量缩短在屏幕前停留的时间。尤其不要沉湎于节奏
快、色彩艳的电子游戏中。国外已有明确的规定，电脑操作者连续工作1小
时，允许休息10～15分钟。休息时应站起来活动手、脚，亦可到室外放松
一下或做广播操。

◆ 应经常洗脸和洗手。电脑屏幕表面有大量静电荷，易集聚灰尘，操作
者的脸及手等裸露的地方，容易沾染这些污染物。若不注意经常清洗 ，脸
上可能会出现斑疹，严重时可致皮肤色素沉着。

◆ 电脑操作者应多吃富含维生素A的食物。如胡萝卜、豆芽、红枣、动物
肝脏、瘦肉等，以补充体内维生素A的不足。还可多饮绿茶，因为绿茶中含
有多种酚类物质，能对抗电脑产生的一些有害物质。
电脑操作者的合理膳食

人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。

此外，电脑操作者在工作1－2个小时后，应活动一下全身，做眼保健操，只要注意膳食结构和劳逸结合，就能增强身体的抵抗力，防止有关疾病发生

互联网给我们的生活带来了许多方便，它既没有空间限制，也没有时间限制。但互联网并不是一个纯净的世界，网上色情作品泛滥，许多犯罪活动都是以互联网为手段进行的。这告械世人，互联网世界虽然是个奇妙的虚拟天地，但也是一个必须加倍提防的地方。成千上万的父母也许还没有意识到互联网上的危险。互联网世界充满了陷阱，遍布着别有用心、引诱孩子走入歧途的人；孩子单纯的心灵很容易被污染，而孩子和父母却往往觉察不到。那么，怎样让孩子面对互联网这个无形的、难以捉摸的世界呢？作为父母，应该和孩子努力沟通，以便共同消除网络世界带来的危害。
网络带来的危害
现在许多孩子对网络非常迷恋。经常有家长抱怨说女儿刚满7岁，玩起电脑来绝不亚于成人。在她的电脑里有网上流行的游戏、MTV还有她自己的flash作品。有一天，她的嘴里突然冒出今晚我们将拥有“激情一夜”时，家长着实被吓了一跳。长此以往，孩子的视力、身心健康将会受到网络怎样的影响〕维护网络安全、避免互联网伤害我们的孩子，已成为家长和关注少儿健康成长的有识之士的共同呼吁。
向孩子说明某些网络资源的危害
为了尽可能地减少互联网对孩子造成的危害，作为家长应当利用互联网上直观的资源，抓住时机教育孩子。在孩子问为什么不允许他们下载色情图片时，您可以解释为什么色情对孩子健康不利：在您禁止孩子看性暴露的影片时，应该告诉孩子有关性的责任和隐私的问题。应该让孩子知道哪些网站是少儿不宜的、为什么要限制他们登录，还应该让孩子学会如何防止自己逾越这些限制。
采取具体措施保证孩子健康上网
您的孩子即使知道禁止访问某些网站的原因，他们还是会抑制不住对这些网站的好奇心。这时，您就需要查看孩子使用互联网的情况，以及他们业余时互联网给我们的生活带来了许多方便，它既没有空间限制，也没有时间限制。但互联网并不是一个纯净的世界，网上色情作品泛滥，许多犯罪活动都是以互联网为手段进行的。这告械世人，互联网世界虽然是个奇妙的虚拟天地，但也是一个必须加倍提防的地方。成千上万的父母也许还没有意识到互联网上的危险。互联网世界充满了陷阱，遍布着别有用心、引诱孩子走入歧途的人；孩子单纯的心灵很容易被污染，而孩子和父母却往往觉察不到。那么，怎样让孩子面对互联网这个无形的、难以捉摸的世界呢？作为父母，应该和孩子努力沟通，以便共同消除网络世界带来的危害。
网络带来的危害
现在许多孩子对网络非常迷恋。经常有家长抱怨说女儿刚满7岁，玩起电脑来绝不亚于成人。在她的电脑里有网上流行的游戏、MTV还有她自己的flash作品。有一天，她的嘴里突然冒出今晚我们将拥有“激情一夜”时，家长着实被吓了一跳。长此以往，孩子的视力、身心健康将会受到网络怎样的影响〕维护网络安全、避免互联网伤害我们的孩子，已成为家长和关注少儿健康成长的有识之士的共同呼吁。
向孩子说明某些网络资源的危害
为了尽可能地减少互联网对孩子造成的危害，作为家长应当利用互联网上直观的资源，抓住时机教育孩子。在孩子问为什么不允许他们下载色情图片时，您可以解释为什么色情对孩子健康不利：在您禁止孩子看性暴露的影片时，应该告诉孩子有关性的责任和隐私的问题。应该让孩子知道哪些网站是少儿不宜的、为什么要限制他们登录，还应该让孩子学会如何防止自己逾越这些限制。
采取具体互联网给我们的生活带来了许多方便，它既没有空间限制，也没有时间限制。但互联网并不是一个纯净的世界，网上色情作品泛滥，许多犯罪活动都是以互联网为手段进行的。这告械世人，互联网世界虽然是个奇妙的虚拟天地，但也是一个必须加倍提防的地方。成千上万的父母也许还没有意识到互联网上的危险。互联网世界充满了陷阱，遍布着别有用心、引诱孩子走入歧途的人；孩子单纯的心灵很容易被污染，而孩子和父母却往往觉察不到。那么，怎样让孩子面对互联网这个无形的、难以捉摸的世界呢？作为父母，应该和孩子努力沟通，以便共同消除网络世界带来的危害。
网络带来的危害
现在许多孩子对网络非常迷恋。经常有家长抱怨说女儿刚满7岁，玩起电脑来绝不亚于成人。在她的电脑里有网上流行的游戏、MTV还有她自己的flash作品。有一天，她的嘴里突然冒出今晚我们将拥有“激情一夜”时，家长着实被吓了一跳。长此以往，孩子的视力、身心健康将会受到网络怎样的影响〕维护网络安全、避免互联网伤害我们的孩子，已成为家长和关注少儿健康成长的有识之士的共同呼吁。
向孩子说明某些网络资源的危害
为了尽可能地减少互联网对孩子造成的危害，作为家长应当利用互联网上直观的资源，抓住时机教育孩子。在孩子问为什么不允许他们下载色情图片时，您可以解释为什么色情对孩子健康不利：在您禁止孩子看性暴露的影片时，应该告诉孩子有关性的责任和隐私的问题。应该让孩子知道哪些网站是少儿不宜的、为什么要限制他们登录，还应该让孩子学会如何防止自己逾越这些限制。
采取具体措施保证孩子健康上网
您的孩子即使知道禁止访问某些网站的原因，他们还是会抑制不住对这些网站的好奇心。这时，您就需要查看孩子使用互联网的情况，以及他们业余时间的各种活动，让他们知道您的立场和您将会采取的措施。通知他您会经常去检查，以掌握他使用互联网的情况。跟孩子说：你现在还小对很多事情都缺乏辨别好坏的能力，妈妈（爸）为了你的健康必须要给你一些建议，让你可以安全地利用网络进行娱乐或学习。在谈话之后向孩子提出三条规则同时确保孩子能够遵守执行。这些规则是：
1．绝不向网上的人给出家庭地址、学校名称、电话号码等信息。
2．没有父母的允许绝不和网友约会。
3．绝不回复挑衅或挑逗性的信息。
轻轻一点鼠标，孩子们就可以轻松地进入互联网世界，他们可以找到他们想查的任何信息。想要限制他们确实很难，但您不能因此而动摇与孩子谈话、解释限制登录某些网站的原因的决心。许多调查发现，当孩子知道父母是因为爱他们、关心他们，才做出了这样让他们一时难以接受的决定时，他们最终会接受这一事实，因为大多数孩子都愿意得到父母的保护。

网上游戏、网上聊天和网上色情是网络三个魔爪，是使青少年堕落的三大杀手。有的学生热衷于网上聊天、网上交友，须不知由于不知道对方的真实身份，对方的性格品德，甚至对方的性别，一些人由于交友不慎而使自己掉入对方设计的陷阱，失物失财、甚至丧失性命的事例在全国各地屡屡发生。很多学生因网上交友不慎而离家出走去投奔网友。给平静的学校、家庭带来了巨大的波澜，严重破坏家庭的安宁幸福和学校正常的教育教学秩序……
由于网络游戏、色情和聊天充满刺激、惊险和浪漫，许多学生一旦接触，便深陷其中而不能自拔、网上“三魔爪”又被称作“电子海洛因”，是杀人不眨眼的刽子手。沉迷网吧的危害究竟在哪里，我们认为，主要表现在以下几个方面：
1、摧残身体
如果长时间上网，对一个人眼睛的伤害非常严重。由于学生对游戏的痴迷，达到了可以不吃饭、不睡觉的疯狂地步。由于玩游戏时精力高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大。再加上电游、网吧空气混蚀，人口密度大，烟味、食物味、汗臭味，五味俱全，机器声、打闹声、脏话声，声声刺耳，卫生、环境条件极差，严重影响着身体健康。所以一般玩通宵电游的网迷走出网吧时，眼睛通红，蓬头垢面，两腿发软，形似缟素。青少年学生正是长身体的时候，如果不知饥渴、不分昼夜的上网，其对身体的危害不会亚于大麻、白粉等毒物，这并非危害言耸听。
2、心理受损
由于网迷对上网有着很强的心理依赖，轻者影响学习、身体，严重者致使心理变态、心态扭曲，有人说，学生学习负担重，心理压力大，能在网上找个忠实的听众（不一定是朋友）聊聊，心情可以得到放松，情绪会变得稳定，我们不否认此说法，如果能把握好，对调节心智是有一定益处，但实际上，许多未成年人一旦上网，便无法把握，将太多的时间精力花在网吧里，致使学业受影响，老师批评、家长生气，反而心理负担更重。
3、滋生是非
进出网吧的大多是中小学生， 小的几岁，大的十七八岁，他们大多没有收入，为了能弄到进网吧的钱，有的结伙敲诈，有的偷盗抢劫。还有一类人进出网吧，他们纯粹是敲诈中小学生，经常有打架斗殴的事在网吧发生，有的网吧经营者唯利是图，向过夜未成年人提供饮食住宿，子女夜不归宿，家长自然心急火燎，亲戚朋友、老师一起出动，到处找人，确实给家庭、给社会带来了不安定因素。
4、影响学业
学生一旦对网吧痴迷，就是对人生追求的放弃，学生一旦进入网吧，成绩直线下降。有一位学生写道：该死的网吧，你夺走了我的学业、夺走了我的大学，我咬牙切齿，切肤心疼！但我就是不能自控！还有位同学这样说：我一闭眼，就看到键盘，手指碰到任何物体都有鼠标的感觉，鼠标一点，导弹就发出了。我们无法真正进入那些网迷们的内心世界去体味他们的感受，但可以想象到他们通红的眼睛、疲惫的心理到底有多少精力去学习。
5、安全隐患
大多数网吧都未请专业人员安装设备，也未经消防、安全、文化、卫生等部门允许，其营业场所的电脑安放的密度、电脑走线、安全出口等都存在着不同程度的问题，而且大多数网吧出进仅一扇门，无安全通道和疏导标志，存在着巨大的安全隐患。

现在社会已进入互联网时代，适度上网，可以开阔视野，增加学识，有利于身心健康，但是如果沉迷网络，危害无穷。
“沉迷网络”造成的躯体障碍：由于长时间上网，睡眠节律紊乱，导致大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态。引起体内一系列复杂的生物化学变化，导致自主神经功能紊乱，内分泌失调，免疫功能降低，诱发种种疾患：如胃肠神经症、紧张性头疼。此外长时间敲击键盘可引起腕关节综合征；长时间注视电脑屏幕可导致视力下降、、怕光、暗适应能力降低，长时间僵坐在电脑前可出现腰背肌肉劳损、脊椎疼痛变形等。 “沉迷网络”造成的心理障碍：对网络依赖性表现在对网络操作出现时间失控，陷于其中不能自拔，一但停止上网便会产生强烈的渴望与冲动。注意力不能集中和维持，感知觉能力降低，记忆力减退，逻辑思维活动迟钝；情绪低落消极悲观，缺乏对生活的兴趣和动机，自尊和自信的丧失。回到现实生活中的痛苦情绪和自我否定的消极体验，促使其再次回到网络中，以逃避现实不愿负担其应有的社会责任与义务。更有甚者为达到上网的目的，骗取钱财违法乱纪造成个人品行方面的问题，乃至人格的丧失。

1、伤害身体

迷恋游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。

2、心理方面

由于网迷对网络有着很大的依赖心理，轻者影响学习，使注意力难以集中，重者可能会心理变态！！部分网瘾少年会有严重的孤僻倾向，甚至会产生与人交往的障碍。

3、易惹是非

进出网吧的大多是中小学生，他们大多没有收入，为了能弄到上网的钱，有的敲诈，有的抢劫。还有一类人进出网吧，他们纯粹是敲诈一些小学生，经常有打架斗殴的事在网吧发生。

4、影响学业

学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响！

5、安全问题

大多数网吧都未请专业人员安装安全设备，也未经消防、安全、文化、卫生等部门允许，更没有保安人员，所以存在着很大的安全隐患。

6、网络内容的伤害

网上的一些内容也是对人特别是未成年人的伤害是巨大的。其不良的如黄、毒内容及其不负责任的胡言乱语，一些不健康的视频及图片，直接导致了上网者的个人素质下降，真实的精神毒品！

7、社会角色及观念的改变

在网络游戏中，动辄几十上百万的一个武器装备，一个网络虚拟级别，使得许多孩子的价值观念有了改变。杀几十个人，结几十次婚，养个私生宝宝这在网络中简直就不是什么怪事了。有的游戏及空间里还对杀人进行奖励，与社会实际的法律法规相抵触、矛盾，也是对孩子的法制观念的戕害。