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杠铃深蹲的重量是加上空杆的还是光是杠铃片的?杆一般多少公斤?
杠铃深蹲的重量是加上空杆的还是光是杠铃片的?杆一般多少公斤?
2025-04-03 02:42:44
推荐回答（2个）
回答1：
杠铃深蹲重量一般是指杠铃，杆子一般忽略不计。有什么运动健身的就问我或者去.pqfitness.看看吧。
回答2：
是片+杆的总重量。没有什么一般重量，每个人蹲的重量都不同。
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