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求体育中考技巧
求体育中考技巧
2024-12-03 15:23:31
推荐回答（1个）
回答1：
800吗?天天坚持跑步，没有好点的办法。仰卧起坐也是加持，天天以一分钟为限，做一次休息五分钟，一天做5次就好了。然后隔三四天做次多的，比如说一次做100，歇五分钟。在做一次就ok了。
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