很简单。就是定一个100天计划。100天内看完10本书。100天内学会10首歌的弹唱。100天内锻炼成像你身材类似的明星的好身材。每天早上6点起床。读书记读书笔记。7:30开始学习歌曲，学习弹唱。剩余8小时工作。回来锻炼好身体。比如每天进阶，先从简单的俯卧撑做起，每天做15个俯卧撑，40~50个深蹲。每天坚持。坚持100天再继续坚持100天，每天坚持就能看到不一样的自己。如果你想坚持成功其实也很简单呀，激励自己怎样激励自己，比如看励志达人宋先生。比如像抖音里面的宋先生。就可以天天关注他是怎样坚持做到的。
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