请告诉我美国人一日三餐的主要食物和调料

这些都想让你看到。
美国美食
美国人以吃西餐为主，一般情况下，早餐喜欢吃各种水果汁和糖油煎饼夹火腿、椒盐小面包、火腿蛋卷、牛奶、咖啡、酸奶、果酱等，午、晚两餐食用拌素菜、酱牛肉、烤鸡、肝泥子、烧花菜、茶肠、红汁鸡块、红汁茄子、煎猪排、煎肉饼、炸虾段、炒肉片、罐焖肉等。
美国人口味特点是咸中带甜，一般以清淡、微辣、稍甜、稍酸等为主，不太喜欢吃肥肉，不爱吃过辣或油腻过重的菜肴，不爱吃蒸的和红烧食品，忌吃各种=动物内脏和脚。但鸡、鸭、鱼、肉、禽蛋、海味和野味，其中特别是火鸡、牛肉和鹅，则是美国人普遍爱吃的动物性食品。
美国菜大多是从英国菜演变过来的。菜肴中常用水果儿配料，如菠萝焖火腿、苹果烧鹅鸭等。美国人喜欢吃青豆、豆苗、刀豆和蘑菇之类的蔬菜，冷菜中多数是用色拉沙司为调料。美国人喜欢的菜名点有蟹肉文旦攀、蛤蜊浓汤、丁香火腿、美国火鸭、苹果沙拉、南瓜攀、西瓜冰雪等。
美国人很讲究食品的营养，他们认为鸡、鱼、苹果、梨、香蕉、甜橙、花椰菜、马铃薯、脱脂奶粉的粗面包是最好的食品，而咸肉、糖果、巧克力、蛋黄、肥猪肉、猪牛肉混合香肠、炸薯片、熏肉、全脂奶制品是最差的食品，因为这些食品中含有较多的饱和脂肪、胆固醇，熏制食品则含有致癌物质硝酸盐。
快餐是现代美国的典型饮食，其中又以“汉堡包”、“馅饼”、“热狗”最为常见且最为著名。“汉堡包”即圆形面包中间夹牛肉、鸡肉、鸡蛋等方便饮食品；“馅饼”又叫意大利烘馅饼，它我馅一般是用鸡肉、牛肉、火腿、香肠、香菇、葱头、奶油等拌成；“热狗”则是夹有香肠的面包。。
美国人不太喜欢喝茶，而爱喝冰水和矿泉水，平时爱将威士忌、白兰地等充当饮料。
美国人吃饭也不是很讲究味道的，但有很多禁忌，蒜及酸辣食品吃得很少，更不吃肥肉，忌食动物内脏。除此之外，美国人爱喝矿泉水、可口可乐、啤酒等饮料。而威士忌、白兰地等酒类平时则当茶喝.美国人十分讲求时间和效率，因此，快餐业便应运而生。美国快餐中最受欢迎的食品是“热狗”、汉堡包和炸面包圈等。
美国人常吃三明治（sandwich）、汉堡包（hamburger）和热狗（hot dog) 喝牛奶（milk）或汽水（soda）。大人喜欢喝咖啡（coffee）、茶（tea）或啤酒（beer）。上班的或学生基本上是吃家里带来的三明治。为了节省时间，许多人到自动（self-help）餐厅吃饭。那有自动售货机，可以从自动售货机里买点汤（soup）、三明治、饮料（drinks）、水果（fruit）和甜食（sweet food）。

晚餐通常有好几道菜：（新鲜水果、水果汁或一份鱼汤、色拉(salad)）、主菜（meat, fish, potatoes, rice, noodle and so on.）和甜食。美国佬喜欢的甜食有：蛋糕（cake）、果馅饼（pie）、小甜饼（cookie）、冰淇淋（ice cream）。他们有时还吃夜宵（midnight snack）。

美国人也是一日三餐，但通常在中午吃快餐（fastfood）。
一顿早餐可能为果汁(fruit juice)、麦片、烤面包(baked bread)及咖啡(coffee)。丰盛些的早餐(Breakfast)也可有薄煎饼(pancake)、玉蜀黍片、香肠(sausage)、火腿(ham)和各种做法的鸡蛋(eggs)。美国人常喝的燕麦粥是用燕麦煮成浓粥，兑上牛奶、白糖，用白糖牛奶泡软后吃。
上班或上学的人很少回家吃午饭，而是从家里带饭。美国人的午餐是三餐中最简单的，常常是吃些蔬菜(vegetable)和三明治(sandwich)、汉堡包(hamberger)或者意大利馅饼 (pizza)、热拘（hotdog），再加一杯饮料(beverage)。
晚餐在傍晚6时左右开始，一般比较丰盛。通常先上一份果汁(fruit juice)或浓汤(soup)，然后上主莱(entree)。常吃的主菜有牛排（beef）、猪排(pork beff)、烤牛肉(roasted beef)、炸鸡(roasted chicken)、 炸虾(roasted shrimp)、火腿(ham)及烤羊排等。和主菜一起吃的有蔬菜(vegetable)、面包(bread)、黄油(butter)、米饭(rice)、面条(noodle)等。美国人喜欢饭店吃一道甜食(dessert)，如蛋糕(cake)、家常小馅饼(cookie)或冰激凌(ice-cream)等： 最后再喝一杯咖啡(coffee)。

早餐主要有麦片，燕麦粥，牛奶，面包，三文治，法国面包，培根，奄列， 煎饼，马芬（muffin)，鸡蛋。
中午餐主要有：意大利面类，比萨，汉堡，薯条，沙拉，鸡排，牛排，羊排，猪排，炖肉，炖菜，汤，马铃薯泥，面包，鸡蛋，吞拿鱼，三文鱼
常用调味料：奶酪，干酪，芥末酱，美奶滋，牛奶，砂仁，桂皮，豆蔻，胡椒，番茄，辣椒，盐，黄姜，丁香，百里香，牛至，洋葱，蒜头，薄荷，兰香，迷迭香，香茅，罗勒，月桂，洋芫荽，鼠尾草，柠檬

富有人的食物和香料：番红花，红酒，松露，神户牛排，三文鱼，羊奶酪，干酪，干贝，
我知道的大概只有这些，希望能帮助你。