双系统会更好，安虚拟机会更卡
装双系统会得到更优秀的性能。
不过本人提供另一种方法：
在WIN7下新建一用户，登陆此用户时，使用系统的最佳性能选项，尽量少加载服务，甚至可以在能保证安全的情况下（如断开网络，只使用经杀毒软件扫描的文件等）关闭防火墙与杀毒软件——以获得最佳性能。这样，用户间的注销切换就能快速满足你的需要。
支持楼上的，因为虚拟机的话和你的主机是共用一个内存的，如果虚拟机占用的内存为1G的话，你的windows 7也只有1G的内存，不过装虚拟机的话你在双系统中切换比较方便，双系统会麻烦一些
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