吃什么肉食对身体最好呢?

2024-11-28 05:52:49
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回答1:

女生吃肉最好少吃红肉类,像:牛肉,羊肉
··红肉容易发胖,偶尔吃吃即可
吃肉可吃白肉类,鱼肉,尤其深海鱼类。
如果是痛经很严重的女生得多吃深海鱼类,像三文鱼