12岁学芭蕾舞，还迟吗？

不迟，儿童学习芭蕾最好是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖)，应等到11至13岁再尝试较为适当，以免对关节和骨骼造成运动伤害；宝宝学芭蕾舞，一些简单的基本动作在3岁左右就可以进行了，但是技巧的指导最好还是在6岁左右开始。

学习芭蕾舞蹈注意事项

1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。

2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。

扩展资料

芭蕾舞装备

舞蹈者穿的都是专门设计的服装，对于他们而言，练功服绝不仅仅是为了漂亮，它们中每一件都非常实用。最基本的要求，是要具有保护，塑身的作用。

紧身裙衣和紧身白色裤袜是舞蹈者在练功室最常用的基本练习服，而穿紧身的舞蹈服是为了保护体型，一般的芭蕾舞练习服是连体的。棉和莱卡的结合会同时保有穿着的舒适和足够的弹力。

发式也是舞蹈服饰的一部分。跳芭蕾的女士们喜欢把头发在脑后挽成一个髻原因是马尾及其它发型会影响到练习和演出，而且不盘起来会变成一种负担。

看你的兴趣吧，其实学芭蕾12岁不晚，12岁骨头发育差不多可以了，刚好可以练立脚尖，不过要一年（强烈建议你学芭蕾）芭蕾可以培养气质，在练习过程中，久而久之，双腿肌肉会分布得很匀称，很漂亮，也能拉长双腿，让双腿更修长。
不学芭蕾，学别的就更简单了，总而言之情趣建立在兴趣之上，关键是你的兴趣，不过还是希望你学芭蕾，因为我也是练芭蕾的，希望能有更多的人爱上芭蕾，让芭蕾在中国盛行。

可以的O(∩_∩)O~
12岁的话，可以练练跳跃练习，最好在空中加一些脚位。
软开度一般就经常压压腿啊，教你一个很好的方法：坐在地上双腿曲盖，上身向下压，这样不经可以练软度，还可以是你的胯更开，特别是做了这个动作压腿就不像先前那么痛了。
学习芭蕾舞先天条件不那么重要，重要的是你在练习的过程中能散发一种优雅的气质才是最重要的，这才是芭蕾舞的灵魂O(∩_∩)O~
我可以当你学姐哦O(∩_∩)O~我学芭蕾从三岁练到现在~有什么问题不懂可以问问我呵呵(*^__^*) 还要告诉你哦，自己学很困难，应该找个老师来教，认真按照老师的要求做，你一定会有好的气质的

12岁并不迟我15岁才开始学呢。
软开度练练就好，其他的要是自学的话可以看视频，不过我还是建议找老师教比较好。毕竟有些动作自己练不是很准。
试试看吧，希望能帮到你

不迟，只要自己喜欢，就朝着那个方向去努力吧！
不过，一定不要影响学业啊！
把它当成你的爱好吧！
熏陶艺术修养的同时又能练出好的气质，何乐而不为呢。