早上吃米线会长胖吗??

2024-11-27 14:59:31
推荐回答(5个)
回答1:

早上吃米线正常情况下不会长胖,因为米线热量比较低。
一、米线的热量是每100克含热量(大卡)92.00,而同样的面条100克含热量(大卡)284,有三倍之多。
二、当然凡事都有相对,如果以下两种情况则不管吃什么也会有长胖的危险:
1、吃的过多,这个危害不仅仅是一般情况下的长胖,比如同样的热量吃三倍的米线比吃一倍的面条,还加重了身体的负担,产生更多的无法消化的垃圾堆积。
2、吃的时候加了太多油或者其他配料,米线一般油比较多,比如过桥米线,有的还加一些肉什么的,如果这样即便米线本身没问题,其它辅料也会同样产生危害。
三、因此,米线虽好,也不太容易长胖,可适量的吃和正确的吃还是很必要。

回答2:

什么东西过量了都会胖。米线是用米做的,相比面要好一点,但是同是碳水化合物,热量也不低。总的来说,偶尔吃吃是不会胖的。

回答3:

关键是油份,里面不要加太过油,可以加蔬菜。还有这个是低JI的食物,分量要刚刚好,是不会胖的。

回答4:

首先你要确定你吃的米线是用米做的还是用塑料袋做的

回答5:

不会的