是你身体有湿气，平时注意保暖，用酒精撒在毛巾上点着，敷在膝盖上几分钟就可以，或者去拔火罐。如果帮到你请采纳！
大概有寒湿，自己买艾条灸膝眼，鹤顶穴
体内有寒气呢，去看看中医吧，
好像是肾气不足，多做体育段炼
